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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7732次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2543次

• 怎样医治腰肌劳损
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是非常常见，大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起，比如长时间的坐立，长时间的弯腰，长时间的站立，在流水线上工作的时候反复的转动腰部，这种情况都会导致腰肌劳损的发生。对于这种疾病的治疗，最主要的还是积极的端正身体姿势，定时改变姿势，长时间1个姿势30-40分钟就需要积极的改变姿势。不管坐着站着还是行走，身体的姿势最好都要像军人一样，平时要睡硬板床休息，避免受凉，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，但是手法的力量不能太重，否则有可能会导致加重损伤。另外，还要积极的进行腰部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、平板支撑、俯卧撑等等，还可以使用一些消炎镇痛药物对症处理，比如双氯芬酸钠。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-15 1377次

• 中医治腰肌劳损怎样
  对于病人出现了腰肌劳损的情况，中医治疗是有很好效果的，特别是中医采用针灸、理疗、推拿，配合活血化瘀药物的治疗，能够很好的促进腰部的血液循环，并且解除腰部肌肉痉挛的状态，并且促进肌细胞水肿的消退，对于腰部肌肉劳损的恢复有很好的帮助作用。所以说在病人出现腰部肌肉劳损以后，首先要避免腰部的受凉，再就是避免腰部过度的负重活动，再就是可以采用中医的针灸、理疗、推拿及活血化瘀药物外敷口服的治疗，来促进肌细胞水肿的消退，肌肉痉挛的恢复，从而彻底的恢复腰肌劳损的临床症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-06 1841次

• 怎么医治腰肌劳损
  病情分析：轻度的腰肌劳损可以采取药物以及物理的治疗，患者可以使用非甾体类消炎镇痛的或者是选择活血化瘀的药物。物理治疗可以采取局部的按摩，针灸，艾灸中药的熏洗等方法来治疗，能够促进组织的修复。严重的腰肌劳损患者可以采取软组织松解或者是皮神经切断术。意见建议：建议腰肌劳损的患者，日常生活中避免长时间的久站或者是长时间的久坐，也不要长时间的弯腰负重或者是搬抬重物。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-10 501次

• 中医治腰肌劳损怎样
  目前腰肌劳损的治疗方法有很多，可以药物治疗，疼痛明显可以使用一些消炎镇痛药物及贴膏贴在腰部使用缓解疼痛，其次就是康复理疗，包括中医的按摩推拿、针灸、拔罐等治疗，均有较好效果。但是同时配合自己腰部的功能锻炼以及对腰部的保护，避免久坐等不良姿势。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2018-12-07 1402次

• 微创医治腰肌劳损好吗
  微创手术医治腰肌劳损是比较好的，因为该疗法的创口较小，术后的恢复会更快，并且治疗效果也是比较好的，相对于常规手术的风险也会小一些。微创手术治疗后要注意创口的护理，平时避免创口碰水，保持创口的干燥通风，遵循医嘱定期给伤口换药，以免局部出现感染
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰肌劳损怎么热敷
  腰肌劳损如果要热敷，一般都是建议应用热水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，一般建议应用盐袋。因为盐袋里面主要是以粗盐为主，其盐的储热能力是比较强的，所以热敷的时候持续时间也相对比较强。一般腰肌劳损应用热敷，建议每天最好有两次，早晚各一次，每次热敷20~30分钟，能够促进局部的血液循环，促进局部一些慢性炎症
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 438次