腰肌劳损如果要热敷,一般都是建议应用热水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷,一般建议应用盐袋。因为盐袋里面主要是以粗盐为主,其盐的储热能力是比较强的,所以热敷的时候持续时间也相对比较强。
一般腰肌劳损应用热敷,建议每天最好有两次,早晚各一次,每次热敷20~30分钟,能够促进局部的血液循环,促进局部一些慢性炎症的吸收,从而也能够促进损伤的腰部肌肉进一步恢复。
另外,如果单纯应用热敷效果不好,也可以结合口服药物,外敷药膏或者应用物理治疗等方法来配合治疗。
腰肌劳损如果要热敷,一般都是建议应用热水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷,一般建议应用盐袋。因为盐袋里面主要是以粗盐为主,其盐的储热能力是比较强的,所以热敷的时候持续时间也相对比较强。
一般腰肌劳损应用热敷,建议每天最好有两次,早晚各一次,每次热敷20~30分钟,能够促进局部的血液循环,促进局部一些慢性炎症的吸收,从而也能够促进损伤的腰部肌肉进一步恢复。
另外,如果单纯应用热敷效果不好,也可以结合口服药物,外敷药膏或者应用物理治疗等方法来配合治疗。
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