患有高血压的患者也是可以适量的吃一些菜籽油的。高血压的患者烹调用油尽量选择植物油,适量的吃一些菜籽油,可以补充人体所需要的不饱和脂肪酸。
高血压的患者要避免吃脂肪含量较高的食物,尤其是动物脂肪含量较高的食物,如肉皮,猪蹄,肥肉,动物的内脏以及各种油炸食品。避免吃含盐量较高的食物,如各种腌制的食品。每日食盐摄入量不超过6克。要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外,高血压的患者还要积极的参加体育锻炼,控制体重。
高血压的患者需要完善相关检查,并根据患者的具体情况,在医生的指导下,学规范的用药,控制血压,预防并发症的发生。