孕妇可以吃野鸭吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃野鸭。野鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸,对孕妇和胎儿都有好处。野鸭含有维生素e,维生素b,烟酸,不饱和脂肪酸以及铁,铜,锌等矿物质,能保护心脏。野鸭可以治疗虚弱,食少,大便干燥和水肿等病症。

另外,鸭肉还可以治疗脚气病,神经炎和其它炎症,清除多余自由基,可治疗心肌梗死等心脏病。但是平时身体虚寒或因着凉引起的食欲减退,胃腹疼痛,腹泻,腹痛等病症,则暂时不要吃野鸭,孕妇在饮食上多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,鱼汤等高蛋白食物,同时注意适当补充一些新鲜水果和蔬菜,以保证孕期的营养全面。

以上内容仅供参考

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