野鸭孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

不建议孕妇吃野鸭,虽然野鸭的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质和氨基酸,脂肪含量较低,能够为孕期补充营养。但是由于野生动物可能含有寄生虫和病毒、细菌等,如果孕妇吃野鸭,可能会导致寄生虫或者病毒感染,对于胎儿的发育是不利的。

孕期的饮食要谨慎,不要吃一些不常见的食物,每天可以适当的增加猪肉、牛肉,羊肉等这些食物。还要适当的增加新鲜的蔬菜以及应季的水果,也要补充粗杂粮和坚果类。孕期的饮食多样化,才能够满足胎儿生长发育所需。

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