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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22356次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6040次

• 经常失眠压抑怎么办？
  经常失眠伴有压抑症状，平时可以用菊花，枸杞，玫瑰花，陈皮等药物水泡服代茶饮，能够起到行气解郁的功效。亦可以口服中成药，疏肝理气丸能够起到疏肝理气解郁的功效。亦可以口服养血清脑颗粒，能够起到养血平肝，活血通络的功效。解郁安神颗粒能够起到疏肝解郁，安神定志的功效。百乐眠胶囊能够起到滋阴清热，养心安神的功效。若是症状较重的患者可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，可以用龙胆泻肝汤加减能够起到疏肝泄热，镇心安神的功效。平时要保持心情的舒畅，要避免不良情绪的刺激，要以清淡饮食为主，少食辛辣刺激，油腻性食物，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-28 1706次

• 经常头疼失眠怎么办
  经常失眠都会引起头疼的症状，要及时调整，这是心理多虑引起的，建议睡前要保持心里平静，不要多虑，越想越睡不着，导致大脑紧张，睡前可以吃些酸枣仁，百合等食物安神，也可以结合中药材调理睡眠，药材有沉香，檀香等，针对失眠有不错的改善作用，有安神助眠的作用。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-21 2131次

• 经常失眠压抑怎么办？
  病情分析：经常失眠、情绪压抑的患者，建议应该及时就医，需要就诊于正规医院的心理科门诊，在医生的指导下调整相关药物来进行干预治疗。另外，需要接受心理医生的心理疏导治疗。失眠是最常见的睡眠障碍，失眠的患者可以伴随焦虑、抑郁等异常情绪，而这些异常的情绪也会加重失眠，形成一个恶性循环。意见建议：有失眠的患者在发病之后也应该尽量做好自我调节，消除思想顾虑，参加体育锻炼。另外，应该养成一个良好的作息规律，应该清淡饮食。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-08-11 1102次

• 经常头疼失眠怎么办
  目前的情况是脑神经衰弱并伴有气血亏虚掉头发比较多，考虑和平时不良的生活习惯有关，平时注意休息，不要经常的熬夜，工作学习劳逸结合，放松情绪，心理上不要有太大的压力，平时多吃水果蔬菜，一定要加强营养，适当的锻炼身体，多参加户外活动，建议可以通过中医中药进行全面的治疗调理，中药副作用小，标本兼治，可以很好的调理失眠，
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1401次

• 经常失眠压抑怎么办？
  经常失眠伴有压抑症状，平时可以用菊花，枸杞，玫瑰花，陈皮等药物水泡服代茶饮，能够起到行气解郁的功效。亦可以口服中成药，疏肝理气丸能够起到疏肝理气解郁的功效。亦可以口服养血清脑颗粒，能够起到养血平肝，活血通络的功效。解郁安神颗粒能够起到疏肝解郁，安神定志的功效。百乐眠胶囊能够起到滋阴清热，养心安神的功
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 305次

• 头疼失眠怎么办
  头疼和失眠是两个不同种的症状，都是症状，不是疾病的名称。多种疾病都可以导致头疼，比如说头部疾病，神经性疾病，动脉硬化性疾病都可以导致头疼。失眠是很多原因都能导致的，比如说精神紧张，压力过大，过度劳累，还有抑郁焦虑等都能导致失眠，头疼也能导致失眠，失眠也能导致头疼，他们相互影响，相互作用。头疼的时候，
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 5989次