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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非药物的方法，非药物的方法就包括饮食和运动方法，饮食要控制摄入太多油腻的、高脂肪、高能量的东西，对控制血脂是非常重要的。其次是运动，随着年龄的增长，摄入一样的东西但是消耗不掉了，所以需要增加运动来消耗这些东西。所以控制饮食加强运动是降血脂最根本的方法。有些朋友同时有冠心病、脑血管病、糖尿病等等，通过非药物方法控制不好，血脂还是比较高的情况下就需要服用降脂药物，降脂药物分他汀类和贝特类，他汀类主要是降胆固醇和低密度脂蛋白的，贝特类主要是降甘油三酯的，当然还有其他的降脂药物，效果都是很不错的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 4222次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是这样的，我觉得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一样的，如果你腿粗的主要的原因，是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚，最有效的方法就是，一个是减肥、运动减肥，再一个就是通过吸脂手术，这个是比较有效的塑形的一个方法，能够达到小腿或者大腿，减少你这个腿围的方法，如果你是肌肉的原因，这个一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，现在临床上比较用得多的呢，就是肉毒素的注射来瘦小腿，当然这个对小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特别发达，还是有非常好的效果，能达到一个瘦小腿的目的，但是如果说你的肌肉特别发达，临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达，比目鱼肌，小腿后面肌肉非常高，这个时候，可能这个肉毒素的效果，就不是特别好，但是现在目前临床，还没有什么特别有效的方法，能够达到这个把肌肉去掉的目的，一些手术或者创伤比较大，现在还没有得到大家的一个认可，所以大家根据自己的情况，去选择你瘦腿的方式，瘦腿的疗效。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 179844次

• 降血脂的有效方法
  降血脂主要是以饮食控制，适当运动，药物治疗为辅，应遵循这个治疗原则。通过降低血脂水平，以进一步降低冠心病的患病率，以及心血管事件的发生率。一般治疗包括控制理想体重、运动锻炼、戒烟、调整饮食结构。在药物治疗方面，以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和盐酸类，最常使用的药物为苯扎贝特片。部分血脂异常的患者，通过调整饮食和改善生活方式，均可以达到比较理想的血脂调节效果。有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性血脂异常。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 10770次

• 降血脂的方法
  降血脂可以通过饮食控制，适当的运动以及药物辅助治疗通过降低血脂水平，进一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的发生率。患者要控制理想的体重，加强运动锻炼，戒烟，调整饮食结构。在药物治疗方面以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有，他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类，部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式，均可以达到比较理想的血脂调节效果。有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。血脂高的人群在饮食方面要调整饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。饮食要清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，有利于降低血脂。
  语音时长 1:40”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-20 5210次

• 降血脂的有效方法有哪些
  降低血脂首先在饮食方面多吃粗纤维食物以及新鲜的蔬菜水果，避免吃高脂肪，高胆固醇，高热量，高糖的食物。同时要进行适度的有氧运动。避免吸烟饮酒。可以在医生指导下口服降脂药物来进行治疗。目前临床上常用的降脂药物有贝特类和烟酸类。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-01-11 4901次

• 降血脂的方法有哪些
  降血脂可以通过饮食控制，适当运动以及药物治疗方法，高血脂的患者要控制理想的体重，适当的进行体育锻炼，戒烟戒酒，调整饮食结构。药物方面，以降低血清总胆固醇为主，有他汀类和树脂类，以降低甘油三酯为主的药物有贝特类和烟酸类。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2502次

• 吃什么降血脂最快最有效的方法
  降血脂是许多心血管疾病患者关注的重点。想要快速有效地降低血脂，可以从以下方面入手：首先，合理饮食是降血脂的基础。患者应多摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜（芹菜、菠菜等）和水果（苹果、火龙果等）。同时，应避免高脂食品，如肥肉、动物内脏等。其
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-06 0次

• 降血脂胆固醇最有效的药是什么
  并没有降血脂胆固醇最有效的药，比较常用的药是洛伐他汀片和依折麦布片、普罗布考片等。1、洛伐他汀片：这种药物主要成分是洛伐他汀，能够抑制限速酶羟甲戊二酰辅酶A还原酶，能够抑制胆固醇的合成，使胆固醇减少，从而降低胆固醇的水平，主要治疗高胆固醇血症和混合型的高脂血症2、依折麦布片：主要成分是依折麦布，药物
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-05-25 0次