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• 降血脂的方法有哪些？

  首先非药物的方法，非药物的方法就包括饮食和运动方法，饮食要控制摄入太多油腻的、高脂肪、高能量的东西，对控制血脂是非常重要的。其次是运动，随着年龄的增长，摄入一样的东西但是消耗不掉了，所以需要增加运动来消耗这些东西。所以控制饮食加强运动是降血脂最根本的方法。有些朋友同时有冠心病、脑血管病、糖尿病等等，通过非药物方法控制不好，血脂还是比较高的情况下就需要服用降脂药物，降脂药物分他汀类和贝特类，他汀类主要是降胆固醇和低密度脂蛋白的，贝特类主要是降甘油三酯的，当然还有其他的降脂药物，效果都是很不错的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 4215次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12305次

• 降血脂的方法
  降血脂可以通过饮食控制，适当的运动以及药物辅助治疗通过降低血脂水平，进一步降低冠心病的患病率以及心血管事件的发生率。患者要控制理想的体重，加强运动锻炼，戒烟，调整饮食结构。在药物治疗方面以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有，他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类，部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式，均可以达到比较理想的血脂调节效果。有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗。血脂高的人群在饮食方面要调整饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。饮食要清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，有利于降低血脂。
  语音时长 1:40”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-20 5209次

• 降血脂最有效的方法是什么
  降血脂最有效的办法为饮食运动处理以及必要时的药物治疗，当然对于血脂水平出现异常的时候，可以先控制饮食，以及做适量的运动。患者的血脂水平需要在没有相应的危险因素的情况之下，给予饮食运动治疗。如果饮食，运动治疗约3个月之后，血脂水平仍然高于正常水平，那么需要加用调脂药物进行治疗。而且进行调脂药物治疗的时候，一定要检测患者的肝功能情况，以及复测患者的血脂情况，好进一步的指导血脂异常的治疗。当然降血脂主要还是先由生活方式改变来使血脂恢复至正常范围之内。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-27 3604次

• 降血脂的有效方法有哪些
  降低血脂首先在饮食方面多吃粗纤维食物以及新鲜的蔬菜水果，避免吃高脂肪，高胆固醇，高热量，高糖的食物。同时要进行适度的有氧运动。避免吸烟饮酒。可以在医生指导下口服降脂药物来进行治疗。目前临床上常用的降脂药物有贝特类和烟酸类。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-01-11 4901次

• 降血脂的方法有哪些
  降血脂可以通过饮食控制，适当运动以及药物治疗方法，高血脂的患者要控制理想的体重，适当的进行体育锻炼，戒烟戒酒，调整饮食结构。药物方面，以降低血清总胆固醇为主，有他汀类和树脂类，以降低甘油三酯为主的药物有贝特类和烟酸类。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2502次

• 降血脂的有效方法有哪些
  血脂，是指中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂糖脂、类固醇)的统称，广泛存在于人体内，出现偏高的情况是指血脂水平高，可能导致直接一些疾病严重危害人类健康，如动脉粥样硬化、冠状动脉心脏疾病，胰腺炎等。可以通过以下的方法改善：1.饮食。严格控制高脂肪食物，特别是那些含有高浓度饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。建
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-15 14876次

• 吃什么降血脂最快最有效的方法
  降血脂是许多心血管疾病患者关注的重点。想要快速有效地降低血脂，可以从以下方面入手：首先，合理饮食是降血脂的基础。患者应多摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜（芹菜、菠菜等）和水果（苹果、火龙果等）。同时，应避免高脂食品，如肥肉、动物内脏等。其
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-06 0次