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秋季流行性感冒的预防

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医生主讲实录

流行型感冒属于流行性感冒病毒传染,所引起的急性呼吸系统传染性疾病,一般来说,它的传播途径主要是经过飞沫进行传播,它的流行的季节一般是秋季或者春季。因为春季和秋季环境温度适宜,同时又比较湿润,有利于流行性感冒的存活,所以在春季和秋季的时候很容易出现流行性感冒的流行。

要预防流行性感冒,从个人的角度来说,主要是做好几方面的工作。第一,要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要喝酒,不要吸烟,不要过度的劳累。第二,要注意合理营养,避免吃过于辛辣刺激油腻的食物,吃容易上火的食物。第三,要积极的进行体育锻炼,有助于提高身体抵抗力。但是需要知道,如果已经出现了感冒的症状,要注意多休息,避免进行体育锻炼。第四,如果本身抵抗力较差,在流行感冒流行的时候,要考虑使用流感疫苗。

以上内容仅供参考

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