预防秋季流行性感冒的措施

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医生主讲实录

在预防秋季流感方面可以通过接种流感疫苗,通过接种流感疫苗可以显著的降低流感的发生率和严重病例的风险,另外的还需要做好手卫生,要勤洗手,在外出之后要洗手,饭前饭后要洗手,要避免手尽量的减少接触眼睛和鼻腔,而且要通过均衡的饮食,合理的饮食,通过足够的睡眠等,还有运动来增强体质和提升免疫力。

如果有合并症或者是有其他的慢性疾病的一定要控制好,在发病的流行高峰期要尽量的减少到人群密集的地方去,尽量的避免接触一些呼吸道的感染者。

以上内容仅供参考

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