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秋季预防流行性感冒常识

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医生主讲实录

流行性感冒是由流行性感冒病毒感染,所引起的急性呼吸系统传染性疾病。因为它主要经过空气,飞沫传播,同时它的成分有很容易出现变异,所以很容易出现流行和大流行。一般流行的季节,最常见的还是冬天,同时春天也比较容易出现流行,秋天往往不是特别容易出现流行。但是如果出现了秋天的流行型感冒,也需要注意采取合适的措施,来进行预防被传染。

第一,要注意养成良好的生活方式,不要熬夜,不要吸烟,不要喝酒,不要劳累。

第二可以适当进行体育锻炼。第三,要注意合理营养,避免过于辛辣刺激的食物的食物。

第四,要注意采取保护措施,主要是使用口罩,同时要注意避免到人流量较多的地方去。

第五,如果本身抵抗力较差,可以考虑使用流感疫苗,来进行提高身体的抵抗力。

以上内容仅供参考

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