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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12305次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10084次

• 降血脂喝什么茶最好
  降血脂可以喝绿茶，茶叶当中的儿茶素可以帮助身体降低血脂，在绿茶当中，儿茶素的含量是比较高的。血脂高的人还可以喝六味黄酮茶，这种茶中的有效成分是黄酮和芦丁，这是一种专门的降血压，降血脂的茶。还可以喝山楂果茶，用山楂搭配荷叶泡茶喝，可以降低血脂，山楂里面含有黄酮类成分，能够降低血清胆固醇，山楂的维生素c含量也是十分丰富的，具有减肥降脂的作用。患者还可以喝决明子菊花茶，决明子可以干扰糖类和脂类的吸收，菊花具有疏散风热，平易肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，也是适合血脂高的病人服用的。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 64533次

• 喝什么茶可以降血脂
  降血脂建议可以喝菊花茶，菊花为菊科植物，菊的头状花序，性微寒，味甘苦，有清肝明目，消炎解毒，抗血栓，解热镇静，增加冠状动脉血流量，降低血压，降低血脂的功效，长期饮用对防治高脂血症以及动脉硬化有较好的效果。降血脂还可以喝桑寄生茶，桑寄生茶具有补肝肾，强筋骨的作用，药理研究证实，桑寄生具有降压，镇静，利尿作用，能舒张冠状动脉，增加冠脉血流量。夏枯草，清肝降压，故此方对于高血压因肝肾不足，腰膝酸痛者尤为适宜。降血脂还可以喝橘皮茶，中医认为橘皮味辛，苦，性温，具有理气调中，燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂的作用，是用于平日痰多体胖的高血脂的患者。另外，高血脂的患者还可以喝乌龙茶，山楂茶，绿茶等等，建议不要过浓。
  语音时长 01:48”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 22370次

• 什么茶降血脂最快
  血脂高建议可以喝荷叶茶，荷叶是具有降脂降糖的作用的，我们可以用新鲜的荷叶清洗干净切碎，然后再加入水，用大火煮沸放凉就可以饮用了，荷叶茶能够有效的降低人体的血脂、血糖。另外，还可以喝绿茶，绿茶能够控制餐后血糖的浓度，并且有降脂的作用。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 64604次

• 高血脂喝什么茶好降血脂
  病情分析：高血脂的人如果喝茶叶，喝绿茶、花茶比较好，另外用具有降血脂功效的山楂、绞股蓝、葛根、莲子、菊花等泡水或煮水代茶饮也比较适合高血脂的人喝。意见建议：建议高血脂的人不但需要通过降血脂的保健品、食物和药物控制血脂外，还应注意避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入量，采取低胆固醇饮食，避免暴饮暴食，同时注意加强运动，促进脂肪的消耗。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-11-27 1204次

• 降血脂最好的茶
  并不存在降血脂最好的茶，因为茶并不能够起到降血脂的作用，如果出现了血脂升高的情况，需要遵医嘱服用药物治疗。血脂高与不良的饮食习惯、运动量不足等多种因素有关，容易诱发高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等多种疾病。血脂高的患者可以适量的喝绿茶、
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-23 0次

• 白茶黑茶降血脂吗
  白茶黑茶一般有辅助降血脂的效果。白茶是一种轻微发酵茶，具有辅助降血压、降血脂、降血糖的保健功效，黑茶是由黑曲菌发酵而成，发酵以后的黑茶包括茶碱、咖啡碱、普诺尔。普诺尔是可以抑制脂肪细胞堆积，也可以辅助降血脂。经常喝白茶黑茶是有一定辅助降血脂的效果的，但一定要适量，避免引起肠胃不适。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-28 442次