什么茶降血脂

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医生主讲实录

有一些茶是能够降低血脂的,那么建议大家应该要注意下,像绿茶就是能降血脂,绿茶降血脂的效果会好一些,但是如果有血脂高的话,建议大家不要单独的只是通过喝绿茶来降低血脂,还是需要采取一些药物的治疗来进行缓解症状。

绿茶只能够起到一些轻微的降低血脂的效果,必须要坚持长期喝才能够有一定的作用,同时,建议大家需要适当的锻炼身体,增强体质,提高自身抵抗力。饮食上应该注意荤素搭配,营养均衡,不要吃太多油腻的食物,也不要大鱼大肉,同时还应该要适当进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身抵抗力。

以上内容仅供参考

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