问高血脂喝什么茶好降血脂

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• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12285次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10061次

• 高血脂喝什么茶可以降血脂
  对于高血脂的患者来说可以喝绿茶、乌龙茶、普洱茶等，这些茶都具有降血脂的功效。对于高血脂的患者来说，平时可以喝的，对病情的恢复有一定的帮助。对于高血脂的患者来说，平时可以多吃一些具有降血脂作用的食物，比如大豆，黄瓜，大蒜，玉米，香菇，海带等。对于高血脂的患者平时一定要注意饮食调理，饮食要以清淡为主，避免太过油腻的食物，比如动物内脏，肥肉，蛋黄等。患者平时可以多喝一些水，多喝水有利于冲淡血液，可以缓解血液黏稠的程度，可以保持体内血液循环的顺畅，患者平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-17 16978次

• 高血脂喝什么茶好
  其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。二：未经发酵的绿茶：绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效果。三：乌龙茶：乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。四：山楂茶：山楂茶能够促进代谢、降血脂。五：菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、软化血管、祛除体内垃圾，常喝可以达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。喝茶可以降血脂，但是茶不是药，不能指望喝茶就把血脂降下来，只有合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体，才能把血脂降到合理范围内。
  语音时长 01:53”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-08-01 34425次

• 高血脂喝什么茶可以降血脂
  病情分析：高血脂是可以任意选择茶叶来喝的，比如常见的红茶，黑茶，花茶，绿茶这些个品种繁多的茶叶都是可以的。因为茶叶里面的茶碱成分都可以软化血管、有一定的降脂效果。意见建议：可以适当的多喝一些山楂茶，决明子还有黑茶。在饮茶的过程中，一定要注意量，不要喝太多，喝太多了，也影响胃肠功能，并且造成精神的兴奋刺激，影响睡眠，尤其是晚上不要喝。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-01 2302次

• 高血脂吃什么好降血脂
  高血脂患者建议饮食方面以低盐低脂，清淡饮食为主。高脂肪食物摄入过多会造成血脂水平过高，建议限制食用过多动物内脏，蛋黄，坚果类等食物。建议多吃一些新鲜的水果蔬菜。多吃粗粮饮食，多运动。医生指导下口服降血脂药物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2902次

• 高血脂降血脂吃什么好
  高血脂也叫高脂血症，是血浆中一种或多种脂质物质高于正常值。多数是由于饮食不当、生活习惯不良、年龄因素、环境、遗传、药物影响等因素有关，高血脂降血脂可以通过吃低脂食物和水果、降血脂药物等效果好。同时也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常饮食过于油腻、辛辣、高糖高脂导致脂肪不能被完全吸收和消
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 697次

• 高血脂喝什么茶好
  其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。二：未经发酵的绿茶：绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-27 2659次