血压低的人吃什么好?

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医生主讲实录

血压低的患者一定要注意饮食的调理,最好是荤素搭配,可以吃一些莲子,桂圆,大枣,桑葚都是能够有助于纠正血压偏低的症状,而且还能够增强血管功能。对于血压偏低并且伴有贫血的患者,应该多吃一些瘦肉,蛋黄,鱼虾,还要喝牛奶,吃豆制品或者是多吃一些维生素C含量高的食物,还能够起到补血的作用。

血压偏低的患者可以适当的喝一些红葡萄酒,是能够促进胃肠蠕动,增进食欲的,可以适当的吃一些食盐也是有助于升血压,改善头晕和乏力症状,患者还要适当的配合做一些体育锻炼。

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