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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18697次

• 百香果上火吗还是下火

  百香果吃多了是上火的。食用百香果可以增加胃部的饱腹感，减少余热的摄入。另外百香果还可以吸附胆固醇，和胆汁之类的有机物质，减少人体对脂肪的吸收。因此长期食用有利于改善人体的结构，可以降低体内的脂肪，有一定的减肥的作用。另外它有很好的促进代谢的作用，百香果里边有超纤维，能够促进排泄，可以缓解便秘，避免肠道内对毒物的再吸收，从而减少结肠癌的发病率。另外百香果是甘酸的，吃多了以后会使人体内胃酸增多，出现一些吞酸、反胃、吐酸水的情况。百香果的纤维是比较多的，吃多了也会引起胃部不适的症状，有的人会出现腹泻的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 13822次

• 百香果通便吗
  百香果是有通便的作用的，百香果是一种果汁含量丰富的水果，含有丰富的糖类，维生素和矿物质，还含有比较丰富的水溶性维生素，也被称之为果胶，在平时的生活当中，膳食纤维含量多的食物，对于维持体重，促进大便形成，防止便秘，预防结肠癌以及帮助调节血糖和血脂都是很有帮助的。但是由于百香果当中含有的糖分比较高，因而对于糖尿病的病人并不建议为了摄入膳食纤维而来摄入百香果，因为它同时可以提高血糖，并且由于百香果当中含有的维生素c含量比较高，对于胃肠功能不好容易反酸的病人，百香果也是不建议多食用的，平时要想润肠通便可以多喝一些蜂蜜水，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，注意适当的锻炼一下身体。
  语音时长 01:37”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 15836次

• 百香果治便秘吗
  在日常生活中，百香果并不治疗便秘，但是用百香果泡水喝，可以润滑肠道，有时候能够缓解便秘的部分临床症状。在日常生活中对于便秘患者其实建议多喝一些水，比如说白开水，淡盐水，蜂蜜水等等，特别是早上空腹喝效果比较理想。除此以外也建议便秘患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，主要是因为这些食物能够促进胃肠蠕动，增加肠道内大便的容积，使大便软化，易于排出体外。还要建议便秘患者避免吃太多辛辣刺激饮食等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-11 2194次

• 百香果治便秘吗
  病情分析：百香果可以辅助治疗便秘，因为百香果富含维生素和矿物质，并且还含有比较丰富的水溶性维生素也被称之为果胶，并且膳食纤维含量也较多，这些物质可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和粪便的排出来缓解便秘。意见建议：建议便秘患者尽早去正规医院的消化科室就诊，明确病因后及时采取有效药物或者其他对症治疗。日常生活中注意调整合理的饮食结构，多喝水，适当增加蔬菜水果的摄入，避免暴饮暴食，避免生冷、油腻性食物，戒烟酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-13 902次

• 百香果是凉性还是热性
  病情分析：百香果既不是热性，也不是良性，属于平性的。百香果别名鸡蛋果，具有安神宁心、润肺等多种功效，含有丰富的蛋白质、氨基酸等，适量的食用能够起到润喉、生津止渴、润肠通便等作用。意见建议：百香果虽然功效多，但是吃的时候一定要适量，避免吃的过多影响脾胃功能，建议肾阴虚的患者可以适量的食用，对体质恢复有一定的好处。可以适当运动，锻炼身体。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-03 8516次

• 百香果通便吗
  百香果是有通便的作用的，百香果是一种果汁含量丰富的水果，含有丰富的糖类，维生素和矿物质，还含有比较丰富的水溶性维生素，也被称之为果胶，在平时的生活当中，膳食纤维含量多的食物，对于维持体重，促进大便形成，防止便秘，预防结肠癌以及帮助调节血糖和血脂都是很有帮助的。但是由于百香果当中含有的糖分比较高，因而
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 629次

• 百香果是上火还是降火？
  在丰富多彩的水果世界里，百香果以其独特的酸甜口感和丰富的营养价值赢得了众多食客的喜爱。然而，关于百香果是“上火”还是“降火”的争议，却常常让人心生疑惑。一、百香果到底是上火还是降火百香果属于降火的水果。百香果中富含丰富的维生素C、类胡萝卜素、超氧化物歧化酶（SOD）以及多种氨基酸等营养成分。维生素C
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-20 0次