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• 失眠药要怎么吃

  失眠是要根据具体的情况，来具体用药的切不可盲目的使用安眠药，失眠按起病的急缓，可以分为急性的失眠，或者慢性的失眠两个类别。一般的急性的失眠，是短期内由于环境的变化，例如出国、倒时差和发生重大的变故，或者事件等因素的刺激造成的。这种情况一般短期内，使用一些诱导睡眠的安眠药物，还是可行的。但是慢性失眠就不能是单单的，就随便地使用安眠药了，长期服用这些安眠药，更多的问题会出现什么呢，慢性的失眠大多数，与神经的细胞功能衰退有关。所以需要服用调整睡眠结构的神经递质，递质方面的调节药物，所以对于这种情况，建议还是要到医院的神经内科，或者精神科就诊，然后给出相关的服药意见为好。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 2103次

• 喝牛蒡茶会上火吗

  饮用牛蒡茶，可能会出现上火的症状，会出现眼睛红肿、口腔溃疡等症状。牛蒡含有大量的膳食纤维和酵素，可以促进大肠的蠕动，促进大肠内有益菌的生长，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，而且效果是比较快的，而且喝牛蒡，对防治痔疮和直肠癌，也有很好的效果。但是喝牛蒡茶要注意以下几点，就可以避免出现上火的症状：第一，就是冲泡牛蒡茶的浓度不要过高，尤其是初饮者更要减少，喝牛蒡的用量。第二，喝牛蒡茶不以连续饮用，应该间隔一两天再饮用，尤其是低血压患者，更不能连续饮用，因为牛蒡茶是有降血压的效果的，连续饮用会导致血压更低。第三，饮用牛磅茶的时候，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 8490次

• 喝抹茶会失眠吗
  依据个人体质的不同，饮用量也不同，但是抹茶中含有咖啡因，喝得多的话就会引起失眠。抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶源于中国隋朝，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝，至今已有一千多年的历史。既然是绿茶，里面就会含有咖啡因，愈是好茶，含量愈多。茶叶几乎是在发芽的同时就已开始形成咖啡因，从发芽到第一次采摘时，所采下的第一片和第二片叶子所含咖啡因的量最高；相对的，发芽较晚的叶子，咖啡因的含量也会依序减少。咖啡因可以使大脑的兴奋作用旺盛。除此之外，还有盐基、茶碱，也都含有强心、利尿的作用，所以饮多就会引起失眠。
  语音时长 1:16”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 19974次

• 红茶会失眠吗
  在生活中许多人都有喝茶的习惯，但是不管是什么茶，都是可以导致失眠症状出现的，所以说喝红茶也是可以导致失眠的。如果一个患者睡眠本身不太好，建议平时尽可能的不要喝茶，不管是红茶还是绿茶，最好是少喝，特别是在睡觉前四个小时不要喝茶，因为在睡觉前四个小时喝茶，可以导致大脑皮层处于兴奋状态，这样就会让人出现失眠等不适症状。当然有失眠的患者不仅仅不能喝茶，一些刺激性的食物，喝酒、喝咖啡也是最好不要进行的，这些都是可以导致失眠出现的。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-09 16623次

• 喝抹茶会失眠吗
  只要喝的不多，就不会引起失眠。抹茶具含有强心利尿的作用，依据个人的体质不同，饮用量也是不同。抹茶的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的vc等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，增强机体免疫力，有防癌抗衰老等显著的效果。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2018-11-22 4105次

• 喝茶会失眠吗
  病情分析：喝茶是有可能导致失眠的。茶中含有茶多酚、茶碱的成分，具有一定的中枢神经系统兴奋作用。所以失眠的人群，建议不要喝茶。意见建议：失眠的人群是比较多的，在平时的生活习惯上是要注意的。建议在下午不要喝咖啡，不要喝茶，也不要喝酒，不要喝一些有兴奋性作用的饮料。在白天可以适当地进行户外运动，睡前可以喝牛奶。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-16 2402次

• 吃抹茶会失眠吗
  过量的吃抹茶会引起失眠，抹茶当中含有咖啡因，也能够起到利尿的作用，所以会出现失眠的现象，平时在日常的生活里睡觉之前一定要少吃抹茶，避免喝浓茶，避免喝咖啡，也要少喝碳酸饮品，避免喝烈酒，这样可以有效避免失眠。平时在日常的生活里，可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到促进睡眠的作用，在日常生活里，也要多做一
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 938次

• 喝抹茶会失眠吗
  只要喝的不多，就不会引起失眠。抹茶具含有强心利尿的作用，依据个人的体质不同，饮用量也是不同。抹茶的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的vc等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，增强机体免疫力，有防癌抗衰老等显著的效果。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 231次