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• 喝牛蒡茶会上火吗

  饮用牛蒡茶，可能会出现上火的症状，会出现眼睛红肿、口腔溃疡等症状。牛蒡含有大量的膳食纤维和酵素，可以促进大肠的蠕动，促进大肠内有益菌的生长，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，而且效果是比较快的，而且喝牛蒡，对防治痔疮和直肠癌，也有很好的效果。但是喝牛蒡茶要注意以下几点，就可以避免出现上火的症状：第一，就是冲泡牛蒡茶的浓度不要过高，尤其是初饮者更要减少，喝牛蒡的用量。第二，喝牛蒡茶不以连续饮用，应该间隔一两天再饮用，尤其是低血压患者，更不能连续饮用，因为牛蒡茶是有降血压的效果的，连续饮用会导致血压更低。第三，饮用牛磅茶的时候，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 8662次

• 失眠药要怎么吃

  失眠是要根据具体的情况，来具体用药的切不可盲目的使用安眠药，失眠按起病的急缓，可以分为急性的失眠，或者慢性的失眠两个类别。一般的急性的失眠，是短期内由于环境的变化，例如出国、倒时差和发生重大的变故，或者事件等因素的刺激造成的。这种情况一般短期内，使用一些诱导睡眠的安眠药物，还是可行的。但是慢性失眠就不能是单单的，就随便地使用安眠药了，长期服用这些安眠药，更多的问题会出现什么呢，慢性的失眠大多数，与神经的细胞功能衰退有关。所以需要服用调整睡眠结构的神经递质，递质方面的调节药物，所以对于这种情况，建议还是要到医院的神经内科，或者精神科就诊，然后给出相关的服药意见为好。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 2177次

• 吃抹茶会失眠吗
  过量的吃抹茶会引起失眠，抹茶当中含有咖啡因，也能够起到利尿的作用，所以会出现失眠的现象，平时在日常的生活里睡觉之前一定要少吃抹茶，避免喝浓茶，避免喝咖啡，也要少喝碳酸饮品，避免喝烈酒，这样可以有效避免失眠。平时在日常的生活里，可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到促进睡眠的作用，在日常生活里，也要多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，能够提高人的身体免疫力，改善血液循环，也可以让人产生疲倦感，能够有效提高睡眠。最好在日常的生活里多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品和豆制品类的食物，保持营养均衡，也可以有效预防出现失眠。
  语音时长 01:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-05 4131次

• 喝抹茶会失眠吗
  依据个人体质的不同，饮用量也不同，但是抹茶中含有咖啡因，喝得多的话就会引起失眠。抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶源于中国隋朝，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝，至今已有一千多年的历史。既然是绿茶，里面就会含有咖啡因，愈是好茶，含量愈多。茶叶几乎是在发芽的同时就已开始形成咖啡因，从发芽到第一次采摘时，所采下的第一片和第二片叶子所含咖啡因的量最高；相对的，发芽较晚的叶子，咖啡因的含量也会依序减少。咖啡因可以使大脑的兴奋作用旺盛。除此之外，还有盐基、茶碱，也都含有强心、利尿的作用，所以饮多就会引起失眠。
  语音时长 1:16”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 20199次

• 喝抹茶会失眠吗
  只要喝的不多，就不会引起失眠。抹茶具含有强心利尿的作用，依据个人的体质不同，饮用量也是不同。抹茶的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的vc等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，增强机体免疫力，有防癌抗衰老等显著的效果。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2018-11-22 4105次

• 喝茶会失眠吗
  喝茶会失眠，如果是晚上的话，喝茶肯定会影响她睡眠的，茶叶是我们生活中最常见的生活饮料，茶叶当中的主要成分有生物碱，生物碱里面包含了咖啡因，茶碱等，这些物质对于中枢神经系统都有着兴奋的作用，所以晚上喝茶如果是喝特别浓的茶的话，肯定会影响她睡眠的，晚上喝茶会导致夜间水分摄入过多，晚上也会可能需要起床小便，从而影响到睡眠质量，因此晚上喝茶时会影响到睡眠的。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3602次

• 喝抹茶会失眠吗
  只要喝的不多，就不会引起失眠。抹茶具含有强心利尿的作用，依据个人的体质不同，饮用量也是不同。抹茶的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的vc等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，增强机体免疫力，有防癌抗衰老等显著的效果。
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-27 231次

• 喝茶会失眠吗
  通常喝茶可能会失眠，尤其是在睡觉前喝比较浓的茶，更容易引发失眠。茶叶中含有大量咖啡因，咖啡因会导致人体中枢神经系统产生兴奋性，睡觉前喝茶就可能导致出现失眠、多梦、睡眠状态不佳等情况。并且茶叶中还含有大量的茶多酚，其主体成分是儿茶素及其衍生物，茶多酚可使大脑中枢神经兴奋，神经递质分泌增加，从而促进大脑
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次