运动创伤,顾名思义也就是由于在运动的过程中,由于一些不恰当的姿势或者是没有进行热身运动,从而导致出现了一些损伤。
常见的上肢的损伤,比如皮肤的外伤或者是上肢部位的肌肉拉伤,或者是上肢部位的肌肉扭伤,或者是出现关节的脱位,或者是出现关节的挫伤,或者上肢比如手臂部位发生了骨折,这些都属于运动中比较常见的一些损伤。
运动损伤的情况发生以后,如果是有一些外伤,可以适当的用红药水或者是紫药水进行擦拭患处。如果出现了肌肉拉伤,基本上就是前期给予冷敷,后期给予热敷,来进行缓解就可以。
运动创伤,顾名思义也就是由于在运动的过程中,由于一些不恰当的姿势或者是没有进行热身运动,从而导致出现了一些损伤。
常见的上肢的损伤,比如皮肤的外伤或者是上肢部位的肌肉拉伤,或者是上肢部位的肌肉扭伤,或者是出现关节的脱位,或者是出现关节的挫伤,或者上肢比如手臂部位发生了骨折,这些都属于运动中比较常见的一些损伤。
运动损伤的情况发生以后,如果是有一些外伤,可以适当的用红药水或者是紫药水进行擦拭患处。如果出现了肌肉拉伤,基本上就是前期给予冷敷,后期给予热敷,来进行缓解就可以。
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