运动创伤是指人体在运动过程中遭受外力,引起的各种损伤的总称。我们临床中常见的运动创伤,包括肌肉挫伤,肌肉拉伤,胫腓骨疲劳性骨膜炎,骨折等。运动创伤重在预防,做到早发现,早诊断,早治疗。
运动常见创伤的种类
概述:什么运动创伤?
运动创伤的分类:
运动创伤的分类复杂多样,主要有下列四种分类方法:一、按受伤的组织分类。可分为皮肤损伤,肌肉损伤,肌腱和韧带损伤,关节损伤,滑囊损伤,骨损伤,软骨损伤,神经损伤,血管损伤和内脏损伤。二、按损伤组织是否与外界相通分类。分为开放性损伤和闭合性损伤。三、按损伤病程分类。分为急性损伤和慢性损伤,急性损伤指一瞬间遭受暴力打击,慢性损伤指急性损伤迁延成的慢性损伤和劳损。四、按伤情轻重分为轻伤,中等损伤和重伤三种。轻伤指受伤后仍能按原计划进行训练或不丧失工作能力;中度损伤指伤后不能按原计划进行训练,伤处要求停止运动或丧失工作能力24小时以上,并需治疗的损伤;重伤是指完全不能训练或需要住院治疗的损伤。
运动创伤的康复:
运动创伤的康复极为重要,对身体技能的恢复起到决定性作用,所以应该加以充分重视:一、锻炼者获得良好的身体状态;二、防止因停止锻炼而引起的各种疾病;三、机体能量代谢趋于平衡,防止体重迅速增加和减轻;四、合理安排训练内容和康复锻炼,循序渐进,注意局部和全身相结合的运动。
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