孕妇建议尽量不要吃冷的食物,因为冰冷的食物应易刺激孕妇的胃肠道功能,发生腹痛腹泻,像冰棒,冰淇淋,冷饮,这些食物孕妇尽量少吃。特别是对胃肠功能不好的病人,吃了冰冷的食物容易发生腹痛腹泻,腹痛,腹泻严重就会刺激子宫收缩,容易导致发生流产或者是早产。另外腹痛,腹泻,胃肠功能不好,也会影响食物的消化吸收,影响宝宝的生长发育。
所以建议孕妇尽量少吃冷饮,少吃冰冷的食物。建议孕期的饮食尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。孕期不能熬夜,不能劳累,不能抽烟喝酒。