孕妇可以吃冷饭吗

孕妇不能吃冷饭。

冷饭是生冷的食物,孕妇吃冷饭有可能会导致胃肠消化不良,出现腹胀,腹痛,腹泻等症状,严重情况下还有可能会引起流产。孕妇需要吃干净且新鲜的食物,不要吃冰冻、生冷、油炸、油腻,还有辛辣的食物,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还需要多吃蛋白质含量丰富的食物补充营养。

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