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• 强直性脊柱炎患者平时要注意些什么

  它首先是以腰、骶髂关节和脊柱附着点的炎症，为主要表现的一个疾病。它早期的表现，主要在骶髂关节和下腰部，它与一些实验室的检查，比方说HLA-B27，有强烈的关联性，这些病人会出现下腰部，和脊柱部分的疼痛，但是活动之后症状可以减轻。那么这样的病人，平时我们要注意一些什么呢，我们在行走、坐立和站立的时候，我们应该挺胸收腹，睡觉的时候一定要睡硬木板床。可以做一些力所能及的一些锻炼，比方说游泳，这是强直性脊柱炎，很好的一个锻炼方式。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 1945次

• 强直性脊柱炎日常注意什么

  我们首先在日常生活中，要有一个乐观的心态，要树立一个正确的观念，不要对这个疾病，产生畏惧的心理。我们要树立一个，我们能够战胜它，能够保持一个很好的状态。第二，我们在饮食上一定要注意，多用一些，比如说清淡的食物，高纤维素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸烟，因为吸烟是导致强直性脊柱炎，症状加重的一个危险因素。再有就是我们要注意劳逸结合，不能熬夜，因为熬夜会导致你的免疫下降，使症状可能会加重。还有一个问题就是，我们要加强运动，运动是治疗强直性脊柱炎，一个非常重要的方面。我们要在日常生活各个方面，比如说坐、立、行、走等各个方面，要注意保持脊柱一个正常的，一个良好的状态。而不能由于平时的一些，比如说小节，比如说经常驼背这样，虽然驼背，可以缓解强直性脊柱炎的症状，但是如果长期下去的，就可能导致一个驼背的畸形了。在平时一定要加强体育锻炼，比如说做一些脊柱的，比如拉伸动作，平时还要，比如注意深呼吸，增强肺活量，增强胸廓的活动度，还有就是我们晚上睡眠的时候，睡觉的时候一定要注意什么呢，平卧位，最好是枕低枕，或者去枕平卧。这样，可以保持脊柱一个正常的位置，不要采取，比如侧卧屈曲位，还有我们平时穿衣服的时候，要注意保暖。因为如果说受凉的话，会加重一些，比如脊柱疼痛的症状，可以使强直性脊柱炎症状加重，所以说我们需要从生活的，各个方面来注意，来改善自己的这种状态，增强治疗强直性脊柱炎，战胜强直性脊柱炎的信心。这个疾病，还是可以完全控制的很好的。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2687次

• 强直性脊柱炎日常要注意哪些
  强直性脊柱炎患者在日常生活中，要注意以下事项：1、要注意保持正确的生理姿势，既可以防止的畸形和僵直，也可以使关节处于功能位，即使到了后期出现了关节的畸形，也不至于使关节丧失功能。在休息时要保持仰卧位，睡硬板床，枕头高度适宜，站立或坐位时要挺胸抬头收腹，不要驼背。2、在病情恢复期，注意进行关节功能锻炼，比如游泳、体操等等，但是锻炼不要过度，不要引起关节的运动损伤。3、患者在治疗过程中，一定要克服急躁的情绪，树立起战胜疾病的信心。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-17 1636次

• 强直性脊柱炎患者运动要注意什么
  强直性脊柱炎患者运动，要注意，在病情急性期要以休息为主，避免剧烈运动，也要避免关节负重。病情缓解期的时候就要适当进行医疗锻炼，选择能让关节活动的运动，坚持做脊柱，胸廓，髋关节活动等。注意立、坐、卧正确姿势，睡硬板床，低枕，但也要避免剧烈的锻炼，防止关节受损伤。也要避免不能活动脊椎的运动，比如骑自行车，也不鼓励慢跑，容易导致脚底或脚后跟肌腱发炎，可以选择练习体操，游泳等的一些锻炼方式，还要注意保暖，避免感染。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-13 1222次

• 强直性脊柱炎日常要注意哪些
  病情分析：强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意适当进行一些运动锻炼，比如扩胸运动、肌腱拉伸运动，游泳、慢跑、体操等，保持良好的体位，避免出现驼背畸形。意见建议：强直性脊柱炎患者在最初就诊时，要在专业医生指导下完善相关检查，明确诊断及系统的评估病情，然后针对患者的病情制定出个体化、合理的治疗方案，并且坚持长期治疗。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-22 801次

• 强直性脊柱炎患者运动要注意什么
  病情分析：强直性脊柱炎的患者在运动时要注意运动不要过于剧烈，避免运动损伤和创伤。可以选择游泳、太极拳、瑜伽等一些运动改善关节的活动度。意见建议：强直性脊柱炎的治疗包括药物治疗、康复锻炼治疗和手术治疗。药物治疗和康复锻炼治疗在整个治疗过程中占有同样重要的地位。手术治疗可作为一种辅助治疗方法，比如有关节畸形的患者可以通过手术改善关节功能。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-14 402次

• 强直性脊柱炎患者在饮食上要注意什么
  强直性脊柱炎的患者在饮食上要注意尽量不要吃辛辣刺激性的食物。患者不要吃生冷的食物，生冷的食物容易造成胃肠道的炎症，而强直性脊柱炎的发病诱因之一就是胃肠炎之类的疾病，所以要尽量少吃或者不要吃。尽量不要吃容易导致过敏的食物。在饮食上要以清淡饮食为主，可以适当增加新鲜蔬菜水果的摄入量。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-10 1088次

• 关于强直性脊柱炎
  强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部，有时还会在其他部位，如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感，它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病，本病目前尚无根治措施，但是治疗能控制症状，对多数人的病情可能起到预防恶化的
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-01 263次