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• 骨质疏松症吃什么好

  咱们中国人就是在这个，治疗疾病的时候，往往都喜欢跟吃联系起来，当然骨质疏松患者的话，对于吃方面确实需要，更加的注意，骨质疏松患者是不是，就越吃得越营养越好呢，并不是这样的。咱们的食品的话，我们建议是还是应该是，就是一个合理的一个搭配，骨松患者的话，希望患者多吃一些，含钙比较高的一些食物，比如说一些坚果，奶制品，还有一些海产品，还有一些就是动物的，一些瘦肉等等，这一系列都属于含钙，比较高的食物。我们希望能够病人，患者能够多摄入，一些这方面的食物，但是同时的话也得注意，就是说不能因为过多的，摄入这些食物，带来就比如说，带来一些血脂增高，或者是血压升高，特别是对于这类的患者，我们要强调还是要注意，要严格地控制，不能高蛋白饮食，就过高的蛋白，还有过高的这个钠的摄入。就是你吃得太咸了，或者说你的营养太好了，同样也会造成这个体内，对钙的吸收会减弱的，所以不是说吃得越大鱼大肉的整天，或者说整天吃很多盐，高盐的摄入，这都是不合理的一个，所以的话就说我们应该，合理地膳食，营养搭配，既要摄入钙比较高的，同时还要摄入一些维生素，比较高的一些，维生素D比较高的一些东西，比如说像一些奶制品，或者一些海产品，它的维数D含量会比较高，这样的话才能够从饮食上，合理地调配我们对钙的吸收。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 16071次

• 骨质疏松症

  骨质疏松现在是一个老年，随着年龄的增长，老年最常出现的，它基本的定义，WHO的定义是，骨的，各种原因导致的骨量下降，骨的脆性增加，易于发生骨折的，一种全身性的疾病，不单单是骨头、骨骼疾病，它是一种全身性疾病，

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 3138次

• 骨质疏松症吃什么好
  骨质疏松症患者在饮食方面要多吃含钙丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、核桃仁儿等等，宜多吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等等，以供给充足的维生素d以及维生素c，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用，应多吃新鲜的蔬菜，香菜、小白菜，还要多吃水果，忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品，禁烟酒，以下提供几种适合骨质疏松症患者吃的食物：黄豆猪骨汤，材料为鲜猪骨250克，黄豆100克，制作方法是黄豆提前用水泡6至8小时，将鲜猪骨洗净切段，置于水中烧开，去除血污，然后将猪骨放入砂锅内加生姜二十克，黄酒二百克，食盐适量，加水一千毫升，经煮沸后用文火，煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂即可食用，每日一次，每次二百毫升，每周一剂。
  语音时长 1:41”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 1815次

• 骨质疏松症与血钙
  骨质疏松症与血钙的关系非常密切，骨质疏松症的患者要尽量补充钙剂，另外在预防骨质疏松症方面也要适当的补钙及多进食含钙丰富的食物。骨质疏松症是指的骨量和骨组织微细结构改变破坏的一种全身性骨骼疾病，致使骨的脆性增加和容易发生骨折。骨质疏松症的病人要改善营养状况及足够的蛋白质以及钙剂和维生素，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要的意义，肠炎时要保证钙的摄入量达八百到1200毫克除增加饮食钙含量外，和补充碳酸钙葡萄糖酸钙，枸缘酸钙等制剂，同时补充维生素d。
  语音时长 1:36”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-16 2858次

• 骨质疏松症吃什么钙好
  病情分析：骨质疏松症吃含有维生素D的钙如碳酸钙D3片，和含有维生素C的钙比较好，或者是吃含有微量元素的复合钙。骨质疏松需要在医师指导下正确选用合适的钙制剂补钙治疗，并且建议多锻炼锻炼，增强体质，勤晒太阳。意见建议：骨质疏松人群在平时的生活中要保持骨骼放松，积极预防骨骼外伤。康复期间要预防肢体外伤，以免引起骨折或者导致关节扭伤。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2023-09-08 401次

• 骨质疏松症吃什么好
  如果出现了骨质疏松，平时需要多晒太阳，可以吃动物的骨头，或者是熬一点汤都是有作用，喝点牛奶也是可以的，如果出现了骨质疏松，需要积极补充钙剂，平时尽量避免剧烈运动，出现骨质疏松以后容易导致出现骨折或骨裂的情况，中医认为是由于出现了肾虚的原因导致的可以加上肾骨片。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-24 1601次

• 骨质疏松症吃什么好
  首先骨质疏松这个疾病在日常生活中是非常熟悉的，这个疾病症状就会出现疼痛，驼背，乃至一些呼吸功能的障碍，出现骨质疏松。我们可以通过饮食来调理：第一、要增加这个钙质的摄入，平时多喝牛奶，羊奶，豆类以及芝麻这些食物。第二、要加强对维生素D的摄入，含有丰富维生素D元素的主要有：海鱼和瘦肉，可以多吃。第三、到
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-20 1057次

• 骨质疏松症吃什么能够补钙
  骨质疏松的患者，可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如奶类、豆制品、虾皮、海鲜、坚果、瘦肉等食物，这些食物都是含钙量比较丰富的食物。骨质疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，适当的补充维生素D，保持充足的日晒，这些措施有助于促进钙的吸收。还可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次