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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10421次

• 创伤性关节炎能跑步吗

  创伤性关节炎可见于全身各个关节，对于下肢的创伤性关节炎，一般是不建议跑步的，相反则应该减少每天运动总量，使下肢关节得到较充分的休息，以关节及全身出现轻度疲劳感觉为宜。待病情稳定后，可以适当的做些运动，但一定要避免过于剧烈，加重病情，给机体带来不适反应的现象。比如可以将跑步改为非负重状态下的屈伸运动，可以预防关节挛缩并可改善肌肉的协同动作，对下肢骨关节炎患者可改善步态。同时进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。在运动时可以佩戴一定的支具进行保护。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 1596次

• 滑囊炎能跑步吗
  滑囊即封闭的小囊，主要位于关节附近的骨头与肌肉，肌腱和皮肤之间，其内部含有少量的滑液，主要作用是润滑关节，同时减少软组织与骨质之间的相互的摩擦与压迫。滑囊炎产生的原因包括：直接暴力损伤，如患者长时间行走、剧烈的跳跃等运动，往往导致膝关节、踝关节的损伤，所以产生滑囊炎。滑囊炎的主要的治疗方法包括：第一，限制其姿势、动作，纠正不良的姿势。患者患有滑囊炎，所以要禁止跑步，这样可以利于滑囊炎的治疗；同时，给予理疗及药物治疗，这样可以取得比较好的效果。
  语音时长 1:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-19 3484次

• 脚跟滑囊炎能跑步吗
  首先需要肯定的回答一下，对于脚跟一旦发现滑囊炎是绝对不可以跑步的，因为本身这种病的发病机制就是由于过度的劳累、牵拉刺激或者受凉等原因才引起的局部的无菌性炎症。所以说绝对不可以跑步劳累的，因为一旦跑步就会加重脚跟滑囊炎的症状，不利于恢复的。要想治疗的话，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，活动太多、太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复，千万不能受凉。坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，也可以打封闭治疗。
  语音时长 1:23”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 2382次

• 鹅足腱滑囊炎能跑步吗
  病情分析：鹅足肌腱滑囊炎主要就是由于过度运动所导致的。过度的运动就会引起肌腱附着部位的滑膜反复的受到挤压，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，就会引起局部的疼痛症状。如果继续跑步的话，会导致局部的疼痛症状更加严重。意见建议：对于鹅足的滑囊炎，还是要积极的注意休息，避免受凉加强保暖，局部可以使用氟比洛芬凝胶贴膏。应用消炎镇痛药物对症治疗，必要时可以进行局部的封闭处理。大部分情况下积极的注意休息，就会得到明显的缓解。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-19 3803次

• 得了跟腱后滑囊炎还能跑步吗
  病情分析：跟腱后滑囊炎通常都是跟腱附近的滑膜囊，经常受到一些慢性的牵拉伤或者摩擦，从而引起的慢性无菌性炎症。意见建议：所以得了跟腱后滑囊炎建议不能跑步，更不能做快跑或者爆发力比较大的跳跃运动，以休息为主，因为经常跑步的话，对滑膜囊有一个牵拉的作用，从而会刺激其炎症发作，或者令其更加严重，不利于恢复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-18 1903次

• 跑步膝盖疼还能跑步吗
  跑步膝盖疼通常不能跑步。跑步膝盖疼可能是跑步时机体局部受到损伤所致，此时患者应注意多休息，减少运动量，避免对膝关节再次产生损伤。如果出现膝盖疼还继续跑步，可能会导致滑膜炎症或者软骨损伤进一步加重，严重时会影响膝关节的功能，导致腿部肌肉萎缩，甚至出现无法走路的症状。跑步膝盖疼可以通过药物治疗缓解疼痛症
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 滑囊炎还可以跑步吗
  首先需要肯定的回答一下，对于滑囊炎的病人不建议跑步，一定要以休息为主。因为所谓的滑囊炎，主要还是指滑囊在受到外伤、反复的摩擦刺激或者压迫的情况下，才引起滑膜的充血、水肿、滑液分泌增多，从而出现局部的肿胀，并伴有疼痛的情况，才引起滑囊炎。所以一定不能跑步，如果跑步就会引起局部刺激加重，会加重病人滑囊炎
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 197次