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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8690次

• 脊柱骨折后吃什么有好处

  主要是骨折早期，我们要以清淡易消化的食物为主，因为卧床，脊柱骨折需要长时间的卧床。卧床会导致胃肠蠕动的减慢，再有就是脊柱骨折以后，比如腰椎骨折会产生血肿，后腹膜的血肿，导致神经的麻痹，也会导致胃肠蠕动的减慢，会产生比如说腹痛、腹胀、便秘。因此我们在早期的情况下，我们还是建议，比如吃一些清淡的好消化的食物，在骨折卧床期间，我们也鼓励患者吃一些清淡的，易消化的食物。但是可以适当的加一些，比如说禽蛋、奶这些高蛋白的，植物蛋白的食物，增加患者的营养。同时，要多吃一些水果蔬菜类的东西，保持补充足够的维生素和纤维素，保持大便的通畅。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1808次

• 骨折疏松吃什么好呢
  骨折造成的骨质疏松这种情况是十分常见的，主要是由于骨折的患者长期卧床导致的。这种情况下患者饮食上应该做出调整，多吃一些营养丰富、清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。如果情况严重建议患者不要盲目治疗，应该积极的前往医院听从医生的指导建议，选择适合的的治疗方法。平时生活中应该养成一个良好的作息规律，每天早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜，这样对于疾病的恢复都是十分有帮助的。可以配合着进行一些适当的功能恢复锻炼，适当的锻炼增强体质，增强人的抵抗力和免疫力也是十分有效的，可以帮助病情的恢复的。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-07 1581次

• 移植后便秘吃什么好呢？
  移植后出现便秘，要多喝水，使得肠道水分增多有助于排便，改善便秘。还可以吃点蜂蜜，蜂蜜可以起到润滑肠道，促进排便的作用；还可以喝点酸奶，酸奶里面很多的益生菌有助于调节肠道菌群，促进排便，改善便秘。还可以吃一些容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，过于油腻不容易消化吸收的食物。平时还可以适当的运动锻炼，比如慢跑，打球，练瑜伽，散步，做体操等等，还可以做腹部按摩，这些都可以促进胃肠蠕动，促进消化，还可以做提肛运动，养成每天定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-14 3353次

• 骨折后吃什么好呢
  病情分析：骨折期间受伤的部位是会出现淤血肿胀，气血阻塞，现在可以吃一些活血化瘀、行气消散的食物，在骨折期间运动会受限，故饮食要以清淡为主，以免骨痂生长缓慢。意见建议：现在可以多吃一点蔬菜，豆制品，鱼汤，瘦肉等。不可以吃刺激性燥热油腻的食物，也不建议过多的食用肥腻滋补的食物，如鸡汤、骨头汤等。
  陈立权 主治医师六安市人民医院

  2020-01-01 1402次

• 骨折疏松吃什么好呢
  病情分析：骨质疏松的患者，在饮食上可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮、豆类、肉类等等。同时还要适当的补充优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉等等，这些食物对于骨质疏松患者有利。意见建议：同时骨质疏松的患者，还要注意多晒太阳，适当的补充维生素d，同时积极的进行一些体育锻炼，这些措施对于改善症状，都有着积极的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-05-06 1002次

• 骨折了长期卧床便秘吃什么水果好呢？
  骨折了长期卧床便秘吃什么水果好呢？日常工作中常常会碰到骨折的病人会问，关医生，可否介绍一下便秘了吃什么水果好呢？今天在这就跟大家分享一下两种水果:一、火龙果。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的营养素或水溶性膳食纤维。食用可以缓解便秘、预防贫血、美白护肤、防癌抗衰老、还能解除重金属中毒的
  关国章 住院医师开平市中医院

  2018-08-21 5502次

• 骨折后吃什么
  骨折是指人体在遭受直接暴力或间接暴力的情况下，使骨的连续性出现完全或部分的断裂。可发生于各个年龄段，以儿童和老年人多发。骨折患者临床上多表现为：疼痛、肿胀、功能受限等，给患者的生活、工作等带来了很大的影响。在发生骨折后，患者需要高钙饮食，高蛋白质、高维生素、低盐、低油腻饮食，并且也可配合口服一些中成
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1287次