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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8690次

• 慢性咽炎吃什么药物好呢？

  慢性咽炎是很多种因素导致的，跟生活、饮食、起居和精神压力，有很大的关系。因此慢性咽炎在用药之前，首先得注意自己的生活、饮食、起居方面，不要吃过于辛辣刺激性的食物，别抽烟，少喝酒，注意让自己休息、身心愉快，别让自己处于一种过于紧张的状态，少熬夜。药物治疗，根据原因的不一样，采取不同的药物治疗，我们祖国医学很强大，有很多种的治疗咽炎的药物。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 4046次

• 骨质疏松吃什么食物好呢
  骨质疏松症多吃富含钙剂的食物比较好，因为多吃钙剂的食物可以达到食物补钙的作用。富含钙剂的食物主要见于鱼，蛋，奶，虾，蟹，樱桃，洋葱，动物的内脏，瘦肉等等，这些食物都富含钙剂，可以达到食物补钙的目的，从而治疗骨质疏松症。在食物补钙的同时，要注重药物补钙，药物补钙主要是指普通的钙片或者是活性维生素D或者是富含活性维生素d的钙片。通过食物和药物补钙，可以达到有效治疗和预防骨质疏松症的目的。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-28 1862次

• 骨折后吃什么好呢
  骨折后的饮食也很重要。对一般的骨折，如果无需绝对卧床休息，可行常规饮食，以米饭为主，辅助鱼类、肉类等，可适当补充水果、蔬菜，注意保证充足的热量，注意营养均衡，可适当摄入虾米，海带，牛奶等含钙高的食品，以利于骨折愈合。对于需绝对卧床休息的骨折，尤其是老年人，本身胃肠道功能差，应当给予流质饮食，同时适当补充水果蔬菜，以防止便秘。尽量多给予汤类，保证充足的营养。可适当补充钙剂、维生素D3以促进骨折愈合。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  林健 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 1707次

• 骨折疏松吃什么好呢
  病情分析：骨质疏松的患者，在饮食上可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮、豆类、肉类等等。同时还要适当的补充优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉等等，这些食物对于骨质疏松患者有利。意见建议：同时骨质疏松的患者，还要注意多晒太阳，适当的补充维生素d，同时积极的进行一些体育锻炼，这些措施对于改善症状，都有着积极的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-05-06 1002次

• 骨质疏松吃什么食物好呢
  病情分析：骨质疏松症的患者建议在饮食方面摄入富含钙质，适量蛋白质以及低盐的食物，例如骨头汤，牛奶，奶制品，鸡蛋，豆类，豆制品，杂粮，鱼虾，虾皮以及绿叶蔬菜等等。意见建议：避免吸烟饮酒，避免喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，适当进行体育锻炼，多晒太阳。在医生指导下口服钙片以及维生素d。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-08 1603次

• 骨折疏松吃什么好
  如果对于骨质疏松的患者进行营养补充的话，要在食物和药物两方面进行着手。第一、在药物方面要多吃一些补钙和促进骨质疏松治疗的一些非处方药物，比如要吃一些的迪巧或者是仙灵骨葆、龙牡壮骨颗粒等等一系列的药物。第二、在食物上要多吃一些富含钙质、维生素、膳食纤维、蛋白质这样的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 65次

• 骨折后骨质疏松吃什么
  骨质疏松症是骨代谢过程中，骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐下降而引起的临床症状。骨质疏松患者可多食用以下的食物：一，富含钙的食物，如牛奶，乳制品等。二，豆制品，含钙量高且富含蛋白质，能促进钙的吸收。三，海产品，如三文鱼，牡蛎，虾等。四，多摄入维生素D和维生素C。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 161次