高血压病的患者要注意饮食方面的调理,主食可以面食和谷物为主,如可以吃一些馒头、米饭等。另外,还要多吃一些含膳食纤维的粗粮如玉米、高粱、燕麦片等。另外,高血压的患者还要多吃一些绿色的蔬菜,如可以吃一些油菜,南瓜,黄瓜,冬瓜,白菜,萝卜等。适量的吃一些绿色的蔬菜不仅能够补充人体所需要的维生素,补充膳食纤维,而且能够预防动脉粥样硬化对血压的控制也是有帮助的。
高血压病的患者要避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量较高的食物,避免吃各种腌制的食品,养成低盐低脂的饮食习惯,这样有利于血压的控制。
另外,患有高血压病的患者还需要在医生的指导下应用降压药物控制血压,预防并发症的发生。