问高血压吃什么饭
病情描述:
高血压吃什么饭
答医生回答
病情分析:
和平时吃的饭是一样的,但是要做到饮食的合理搭配,少吃多餐,不要暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃过于油腻的食物,包括一些肥肉,动物内脏,等食物。晚餐的时候尽量还是以清淡为主,不要吃得过多,这样对于控制血压有好处。
意见建议:
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高血压吃什么药高血压的治疗,目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预,大家知道就是低盐饮食,比如说少吃咸的、控制体重,但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类,简单用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其实代表两类药物,一类就是沙坦类药物,另外一类就是普利类药物,沙坦类药物,比如说氯沙坦、氯沙坦钾;普利类药物,比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂,代表药物就是倍他乐克,这类药物,主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物,就是钙通道阻滞剂,代表药物就是地平类,它以地平类为结尾,比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂,比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。01:27
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妊娠高血压吃什么妊娠高血压,我们首先应该说对于西医来讲,妊娠高血压疾病,我们要做基本的一个吃什么,就是我们希望饮食和营养,多样化,均衡化,不要偏食,也不要过分的刻意的去规避某种食物。但是要强调低盐的饮食,就是你钠过高了以后,可能会加重或者影响高血压的疾病。第二,要合理的服用一些降压的药物,还有我们从高血压的预防来讲,有人研究发现,每天五百个单位的维生素E,和每天适当的维生素C的补充,可能会减缓,或者是降低高血压疾病的发生。01:15
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高血压吃什么饭高血压患者在吃饭饮食上一定要注意,保持清淡的原则为主,尽量的避免一些比较油腻,辛辣,刺激性的食物的摄入,可以多吃粗粮,杂粮,像一些玉米面,米饭,面食,芋头,软豆类,还有少量的精细的主粮,最好是可以多吃一些小麦,玉米为主。因为小麦他含有大量的纤维,有益于肠内细菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸他有助于防止高血压,并且小麦的纤维本身也有助于胆固醇含量的降低。所以说,吃小麦要比米饭对于身体好处要多一些。还有就是平时粗粮当中含有的微量元素,并且容易消化,而且含有多种的微量元素,对于其他的疾病也有保健作用,所以说比较适合患者食用的。语音时长 01:23”
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高血压吃什么饭好高血压病的患者要注意饮食方面的调理,主食可以面食和谷物为主,如可以吃一些馒头、米饭等。另外,还要多吃一些含膳食纤维的粗粮如玉米、高粱、燕麦片等。另外,高血压的患者还要多吃一些绿色的蔬菜,如可以吃一些油菜,南瓜,黄瓜,冬瓜,白菜,萝卜等。适量的吃一些绿色的蔬菜不仅能够补充人体所需要的维生素,补充膳食纤维,而且能够预防动脉粥样硬化对血压的控制也是有帮助的。高血压病的患者要避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量较高的食物,避免吃各种腌制的食品,养成低盐低脂的饮食习惯,这样有利于血压的控制。另外,患有高血压病的患者还需要在医生的指导下应用降压药物控制血压,预防并发症的发生。语音时长 01:32”
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高血压吃什么高血压患者应注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物,肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
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高血压吃什么高血压患者平时吃一些低盐低脂清淡饮食,不能吃得太咸太油腻,可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,多吃一些含钾丰富的水果或者蔬菜。高血压患者最重要的还是要去医院就诊,接受正规的降压治疗,不能私自乱吃药,也不能私自乱停药。
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高血压吃什么饭高血压患者在吃饭饮食上一定要注意,保持清淡的原则为主,尽量的避免一些比较油腻,辛辣,刺激性的食物的摄入,可以多吃粗粮,杂粮,像一些玉米面,米饭,面食,芋头,软豆类,还有少量的精细的主粮,最好是可以多吃一些小麦,玉米为主。因为小麦他含有大量的纤维,有益于肠内细菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸他有助于防止高血
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高血压吃什么饭最好高血压患者可以多吃粗粮,选择米饭,粥,面食类,芋头,软豆类,少吃精细主粮。高血压的患者可以多吃小麦,因为小麦含有大量的纤维有益于肠内细菌繁殖,重新生成泛酸。泛酸有助于防止高血压,且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低,故吃麦米饭对高血压的患者来说比吃白米饭要好得多。高血压的患者宜吃粗粮米饭,粗粮中含