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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7783次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2603次

• 怎样彻底根治腰肌劳损
  腰肌劳损就像日常生活中的感冒一样，会反复的发作，比如在日常生活中长期姿势不正确，或者是长期弯腰工作，导致了腰部的肌肉疲劳，就又会导致腰肌劳损的发生。相对来说，腰肌劳损是没有什么办法可以完全根治的。出现腰肌劳损，日常生活中尽量的避免腰部的负重，尽量的不要久坐，也不要弯腰搬东西，最好的方法就是平卧硬板床，然后配合口服活血化瘀的药物，或者采取物理措施来进行缓解。另外，如果腰肌劳损发生以后，疼痛比较严重，可以给予局部的封闭治疗。还有就是如果疼痛不是很严重以后，就是过了腰肌劳损的急性期以后，一定要进行腰背肌的功能锻炼，腰背肌的功能提高了以后对于缓解腰肌劳损有很好的帮助。
  语音时长 01:34”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-30 4222次

• 腰肌劳损怎么根治
  在病人出现腰肌劳损以后，根治的方法主要是根据腰肌劳损轻重的程度来选择的。如果病人腰肌劳损相对较轻，可以采用腰部针灸，热敷，艾灸，拔罐等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，一般腰肌劳损症状就会恢复。症状恢复以后可以加强腰部肌肉力量的锻炼，来避免腰肌劳损症状的复发就可以。如果病人腰肌劳损的情况比较重，反复的发作，引发了腰部肌肉僵硬和硬化的情况，这种情况可以应用微创小针刀治疗来松解黏连，挛缩的腰部肌肉，从而恢复腰部肌肉劳损。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-19 2433次

• 腰肌劳损怎么彻底根治
  病情分析：腰肌劳损治疗的原则是控制症状，减少腰肌劳损的反复发作，主要就是预防，腰间劳损是根治不了的，平常保持好的坐姿站姿，注意腰椎的保护，注意劳逸结合，不要长时间过度的弯腰出现症状，可以选择局部理疗缓解。意见建议：平常可以适当的进行腰椎的功能锻炼，可以增加腰椎的力量，预防腰肌劳损，平常可以适当的进行仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑，小飞燕等。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 603次

• 怎样彻底根治腰肌劳损
  病情分析：彻底根治腰肌劳损，需要依据腰肌劳损的具体情况，通过推拿理疗，针灸，骨牵引以及外科手术的方法。例如轻度的腰肌劳损，平时没有频繁出现疼痛肿胀现象时，可以通过推拿按摩理疗的方法治疗。如果腰肌劳损较严重影响到腰部正常活动，一般需要通过骨牵引以及外科手术的方法治疗。意见建议：患有腰肌劳损，在平时生活中，要保持腰部放松，积极预防腰部外伤。在平时生活中，切勿长时间剧烈运动，不要爬山，跳高，跳远。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2018-12-10 1701次

• 腰肌劳损可以彻底根治吗
  腰肌劳损一般情况下可以彻底根治，不过患者需要在医生的指导下进行治疗。腰肌劳损是一种较为常见的疾病，主要是因为患者过于劳累等因素引起，会导致患者出现局部疼痛以及活动受限等症状，一般属于一种较轻的病症，只要患者积极配合医生的治疗方案进行治疗，并
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 腰肌劳损怎么彻底治愈
  一般没有腰肌劳损怎么彻底治愈这一说法。腰肌劳损的治疗方法一般是日常管理、物理治疗、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等。一般建议及时就医，进行针对性治疗。1、日常管理：首先，要保证充足的休息时间，避免过度使用腰部。在休息时，可以选择平躺或侧卧，避
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-30 0次