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• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 28633次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7741次

• 怎样彻底根治腰肌劳损
  腰肌劳损就像日常生活中的感冒一样，会反复的发作，比如在日常生活中长期姿势不正确，或者是长期弯腰工作，导致了腰部的肌肉疲劳，就又会导致腰肌劳损的发生。相对来说，腰肌劳损是没有什么办法可以完全根治的。出现腰肌劳损，日常生活中尽量的避免腰部的负重，尽量的不要久坐，也不要弯腰搬东西，最好的方法就是平卧硬板床，然后配合口服活血化瘀的药物，或者采取物理措施来进行缓解。另外，如果腰肌劳损发生以后，疼痛比较严重，可以给予局部的封闭治疗。还有就是如果疼痛不是很严重以后，就是过了腰肌劳损的急性期以后，一定要进行腰背肌的功能锻炼，腰背肌的功能提高了以后对于缓解腰肌劳损有很好的帮助。
  语音时长 01:34”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-30 4204次

• 腰肌劳损怎么彻底根治
  腰肌劳损想要彻底的根治，比较轻的患者选择保守的治疗措施来治疗就有根治的可能性。而如果情况比较严重的患者，保守治疗效果也不是很好，这一类的患者只能够选择手术的治疗措施来治疗才可以根治，主要就是结合手术治疗做软组织松解或者是皮神经切断术来治疗就可以根治。比较轻的患者保守的治疗主要就是药物的治疗，还有就是物理的治疗以及功能锻炼。药物患者可以口服塞来昔布，双氯芬酸钠，腰痛宁胶囊，金天格胶囊等一类的药物。物理的治疗主要结合艾灸，推拿，拔罐，微波，中药的熏洗等一些方式，能够促进局部组织的修复。锻炼可以选择小燕子的动作或者是游泳，也可以选择四点支撑，五点支撑等锻炼。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:23”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-13 12443次

• 怎样彻底根治腰肌劳损
  病情分析：彻底根治腰肌劳损，需要依据腰肌劳损的具体情况，通过推拿理疗，针灸，骨牵引以及外科手术的方法。例如轻度的腰肌劳损，平时没有频繁出现疼痛肿胀现象时，可以通过推拿按摩理疗的方法治疗。如果腰肌劳损较严重影响到腰部正常活动，一般需要通过骨牵引以及外科手术的方法治疗。意见建议：患有腰肌劳损，在平时生活中，要保持腰部放松，积极预防腰部外伤。在平时生活中，切勿长时间剧烈运动，不要爬山，跳高，跳远。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2018-12-10 1701次

• 腰肌劳损怎么彻底根治
  病情分析：腰肌劳损治疗的原则是控制症状，减少腰肌劳损的反复发作，主要就是预防，腰间劳损是根治不了的，平常保持好的坐姿站姿，注意腰椎的保护，注意劳逸结合，不要长时间过度的弯腰出现症状，可以选择局部理疗缓解。意见建议：平常可以适当的进行腰椎的功能锻炼，可以增加腰椎的力量，预防腰肌劳损，平常可以适当的进行仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑，小飞燕等。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 603次

• 腰肌劳损可以根治吗
  腰肌劳损一般无法根治，主要的治疗原则为改善症状。腰肌劳损主要是腰部的肌肉以及存在的筋膜出现慢性损伤性的炎症，属于多发疾病。主要的症状为腰痛，腰酸。疾病容易反复发作，特别是随着气候以及劳累程度而变化，比如在天气比较冷的时候加重，劳累过后加重。腰肌劳损可以采取药物治疗，非甾体类抗炎药是常用药物，比如布洛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-09 1071次

• 腰肌劳损可以根治吗
  腰肌劳损一般是可以根治的，但需要综合运用多种治疗方法，并且患者需积极配合，调整生活方式。首先，物理疗法如针灸、推拿按摩等，在腰肌劳损的治疗中占据重要地位，针灸可以疏通经络，调和气血，达到镇痛目的；推拿按摩则能通过特定的手法，使肌肉放松，缓解
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-12 0次