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• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2701次

• 脂肪肝如何检测

  脂肪肝是比较常见的肝脏病变，对于脂肪肝的检查，包含括抽血生化学方面的检查，以及影像学，甚至是组织病理学方面的检查。脂肪肝的发现，大多是通过影像学的检查，比较常用的为肝胆系统的彩超。在进行体检时，彩超可以发现肝脏脂肪病变，这也是脂肪肝筛查的首选检查项目。同时，需要进一步检查肝脏的功能，明确患者有没有肝脏的损伤。如果转氨酶升高就称为脂肪性肝炎。另外还要检查血糖、血脂、血常规、凝血功能、肾脏功能，甚至肝脏硬度的测定，必要时还要进行肝活检，组织病理学的检查，以全面了解脂肪肝的病变程度，以及有没有一些靶器官的损伤，然后根据检查结果做进一步的处理。脂肪肝的治疗不可以操之过急，要循序渐进的进行，饮食上要少油少盐，以清淡为主，同时坚持锻炼，有助于脂肪肝的恢复。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5000次

• 怎样自测脂肪肝有所好转
  要自测脂肪肝是否有好转，主要从几个方面观察：第一、症状是否改善，当然有些脂肪肝病人可能完全没有症状，但是如果存在症状，如果本身脂肪肝病情好转，症状就会逐渐地减轻。第二、脂肪肝病人还可以通过体重来评估病情是否好转，一般来说，脂肪肝病人体重逐渐平稳的下降，往往提示脂肪肝病情会有所减轻，如果体重逐渐恢复到正常，脂肪肝病人的病情可以彻底控制。另外，一定要注意在脂肪肝治疗过程中一定要注意定期的复查、随访，要注意检查肝功能以及肝脏彩超、甲胎蛋白，还需要必要的时候进行肝脏硬度测定，来整体地评估病情变化。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-18 3138次

• 如何根治脂肪肝
  脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病，可以分为原发性脂肪肝和继发性的脂肪肝。原发性的脂肪肝主要是跟代谢综合征密切相关，继发性的就是跟药物、化学毒物、营养不良等有关。对于脂肪肝的治疗，首先针对病因治疗，如果是由于代谢综合征造成的脂肪肝，患者要积极的控制血糖、血脂、避免肥胖。必要时给予药物治疗。如果是由于其他原因造成的继发性脂肪肝，主要是去除病因，然后给予饮食控制，要低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，要避免喝酒，同时要增加运动，促进脂肪的消耗。对于单纯性脂肪肝，一般通过饮食控制，增加锻炼，基本上可以得到痊愈。
  语音时长 1:19”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-23 1598次

• 怎样自测脂肪肝有所好转
  病情分析：可以自测体重，如果体重指数恢复到正常范围，同时结合肝功能以及肝脏影像学检查结果，就可以初步评估脂肪肝是否有好转。意见建议：平常要养成良好的生活习惯，尽量不要吃富含脂肪类的食物，比如奶油，油炸类食物，各种肥肉及动物内脏等，还需要经常锻炼身体，促进机体的新陈代谢。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-10 801次

• 如何去掉脂肪肝
  病情分析：去掉脂肪肝就需要做到以下几个方面，比如要控制体重，要适当的锻炼身体，将血脂控制在正常的范围，也不能喝酒，长期的饮酒会加重脂肪肝，导致肝细胞炎性病变，所以要养成良好的生活习惯。意见建议：脂肪肝最常见的就是肥胖型，所以建议要积极的控制体重，减肥。戒酒是较为重要的方式，如果出现肝功能异常，还需要服用保肝抗炎的药物修复肝细胞，可以选择双环醇，水飞蓟宾，还原型谷胱甘肽等药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-21 601次

• 脂肪肝如何逆转
  通常将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中临床最常见的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相关性脂肪肝，它的逆转主要是积极的改善生活方式，调整饮食结构，控制整体的饮食量，积极的参加体育锻炼进行有氧运动。通过这两个步骤来控制体重，将体重逐渐控制在正常范围，大多数脂肪肝都可以得到逆转，最后一旦确诊为脂肪
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-12 39828次