高血压跟吃的有关系么

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医生主讲实录

一般在饮食上,如果没有选择一个科学的饮食原则,可能就会造成一些疾病的出现,尤其是高血压患者在饮食上一定要注意,像平常饮食一定要注意调理,尤其是比较咸的食物应该少吃,也就是说,钠盐应该少吃,每天食盐摄入量不应该超过五克,像平常在饮食上要少吃罐头、咸菜以及火腿肠一些加工产品,因为它们也都含有比较多的钠盐。

钠盐摄入过多肯定会导致高血压的发生,像尤其北方吃的食盐比较多,口味比较重,所以说北方的患者更应该减少食盐的摄入量;还有就是平常可以多吃一些含有维生素、纤维素、微量元素等比较多的食物,做到营养均衡。

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