问高血压跟吃的有关系么
病情描述:
高血压跟吃的有关系么
答医生回答
病情分析:
高血压跟吃有很大的关系的,不同地区的人群,血压水平和高血压的患病率和吃盐的平均摄入量有很大的关系。如果吃的盐收入很高,那么血压水平和患病率就越高。
意见建议:
在饮食过程中,要均衡膳食,不能吃很多食盐,食盐的摄入量每天不要超过六克。如果是重度高血压的话,那么还要减少。平时在炒菜的过程中中可以选择一些酱油,醋来调味,酱油也不要太多。
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高血压跟年龄有关系吗高血压跟年龄是有一定的关系的,因为年龄越大血管的弹性比较差,所以高血压跟年龄是有一定关系的。但是在临床上也会看到一些年龄不大,但是也有高血压的这种情况,这个是由于好多患者,高血压的发生跟遗传有一定的因素。所以不管年龄高低,都要及时的注意监测一下血压,使血压控制在正常范围。一般的高压是在140毫米汞柱以下,低压控制在90毫米以下,这是属于正常的血压。如果高压高于140毫米汞柱,低压高于90毫米汞柱的话,这个就属于高血压,就需要及时到医院去就诊了。01:13
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高血压跟压力有关吗高血压病跟压力有没有关系,一定是有关系的。因为高血压病的易患因素中,其中有一点,就是跟压力有关系。高血压病易患因素中,有几点是可控的因素,有几点是不可控的因素。不可变的因素跟年龄、跟性别、跟你的性格,跟你的家族史都有相关性,如果您的父母如果有高血压病,那你患病高血压病的风险,就比别人要高得多。那同样男性比女性的,高血压病的患病率,也是相对要高的。第三点就是年龄,目前来讲高血压病还是随着年龄增加,而增加的一类疾病,人过了40岁之后,年龄每增加10岁,高血压病患病率增加一倍,这是大家要明确的概念。另外还跟性格有关系,A型性格的人,争强好胜的人,事业心比较强的人,更容易得高血压病,反过来讲这部分人群,可能也就是生活压力更大的人,对自己总有无形的压力。但如果你不是这类性格中,而是工作被迫的给压力,反过来也会引起血压的增高。还有一些不可控的因素,这些不可控的因素,是你改变不了的,因为你的性别,还有你的年龄,都是不可改变的。还有一类可控的因素,就是肥胖、抽烟、饮酒,我们也谈到了,还有糖尿病,还有睡眠不好,还有工作压力环境,这都是可变的因素。如果你觉得你确实压力,带来你情绪的波动,甚至影响到血压了,可能就意味着,压力对你的血压是有影响的,你可能就必须要调整自己的心态,或者是自己的工作,来改变这样的一个环境,来降低这种可变的因素,引起的血压增高。02:28
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高血压跟吃的有关系么一般在饮食上,如果没有选择一个科学的饮食原则,可能就会造成一些疾病的出现,尤其是高血压患者在饮食上一定要注意,像平常饮食一定要注意调理,尤其是比较咸的食物应该少吃,也就是说,钠盐应该少吃,每天食盐摄入量不应该超过五克,像平常在饮食上要少吃罐头、咸菜以及火腿肠一些加工产品,因为它们也都含有比较多的钠盐。钠盐摄入过多肯定会导致高血压的发生,像尤其北方吃的食盐比较多,口味比较重,所以说北方的患者更应该减少食盐的摄入量;还有就是平常可以多吃一些含有维生素、纤维素、微量元素等比较多的食物,做到营养均衡。语音时长 01:19”
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高血压跟什么有关系高血压有很多原因所有关系。第一,是遗传因素,遗传因素占高血压比率是比较大,目前发现高血压有家族聚集性,也就是说高血压有遗传性,父母均有高血压,其子女患高血压几率可以达到百分之四十六,百分之六十的高血压患者有家族聚集史,也就是说百分之六十有遗传性,目前还没有发现是哪个基因所导致的高血压,正在研究之中。第二,高盐饮食,每天盐摄入量超过六克,长期就可引起钠水潴留,而引起血压升高,同时一些对盐敏感人群,更容易使血压升高情况。第三,肥胖,肥胖也是导致血压升高原因。第四,饮酒,目前发现,饮酒过多就可以引起血压升高,尤其是导致收缩压升高。第四,还包括一些吸烟,因为吸烟可以导致动脉硬化引起血压升高,吸烟可引起神经释放去甲肾上腺素,导致血压升高。其他原因,还包括睡眠呼吸暂停综合征以及分为一些药物,例如麻黄碱,麻黄素,皮质激素以及复方甘草类的药物,也可以引起血压升高,应该尽量避免。语音时长 1:35”
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高血压跟年龄有关系吗病情分析:高血压和年龄也是有一定的关系的,年龄逐渐的增大,血压也会相应的升高。如果血压有一些偏高,可以不用药物治疗,应该通过控制饮食和运动的方法控制血压,如果高的比较多,应该服用降压药。意见建议:年龄大的人如果血压有一些升高,平时要注意保养,可以抽时间多参加一些户外活动。要保持稳定的情绪,控制盐分的摄入量,可以多吃花生、芹菜、黑木耳、菌类等食物。
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高血压跟压力有关系吗病情分析:高血压跟精神紧张或压力是有一定的关系的。精神紧张或者压力过大,可以直接导致血压的升高。除了精神紧张之外,年龄,血脂增高,糖尿病,肥胖,饮食习惯,吸烟及遗传等,都是高血压发生的高危因素。意见建议:高血压的患者,一定要缓解自己的精神压力,不要过度劳累,应该保持充足的睡眠。不要经常情绪激动,应该控制自己的情绪。
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