为你推荐

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

  01:25
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52969次

• 背部肌肉拉伤该怎么处理

  在我们经常看到的投掷类的运动过程当中，以及一些篮球的运动过程当中，经常可以看到肩背部肌肉拉伤了，这么一种情况。由于我们的背部拉伤涉及到的肌肉范围，往往是肩背部重要的活动肌群，因此的话我们有以下三点需要进行提醒的：第一背部拉伤之后，需要紧急的进行制动处理，有了良好的制动处理，我们的肩背部的肌肉，可以迅速的远离再次损伤的风险。其次，需要对局部的肩背部的损伤，进行一个相关的评估，去了解肩背部肌肉的损伤的程度，以及后续的方法。第三，我们需要借助运动损伤科的医生，在受伤之后72小时进行一个局部的理疗和按摩处理。这些治疗可以有效地缓解肩背部损伤的严重症状，可以让受损的肌肉得以快速的解痉和恢复。

  

  01:33
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52846次

• 肌肉拉伤怎么处理
  肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩，或过度牵拉引起损伤，往往和运动前热身不充分，以及不正确的运动姿势有关。在肌肉拉伤后，往往在拉伤的部位出现疼痛，皮下瘀血等症状，针对这些症状，首先要做的就是停止运动。然后冰敷拉伤的部位，肌肉拉伤后，二十四至四十八小时内，冰敷效果最好。如果小腿的肌肉拉伤，睡觉的时候可以垫一个枕头，可以有助于消除肿胀，可以到医院去进行微波治疗。如果拉伤严重，造成肌肉肌腱撕裂，还需要进行手术修复。饮食方面，建议在康复期摄入高蛋白的食物，如各种肉类，蛋，奶等，多吃新鲜水果和蔬菜。
  语音时长 01:54”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-10-25 3080次

• 腰部肌肉拉伤怎么处理
  腰部肌肉拉伤也就是通常所讲的急性腰扭伤，这种疾病在临床当中是非常常见的。这种疾病出现之后，首先一定要多睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。尤其要注意不能反复的转动腰部，否则局部的肌肉损伤会更加严重。一般来讲，最好卧床休息3-4周左右的时间，有利于局部损伤组织的恢复。对于局部的疼痛而言，可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠或者西乐葆胶囊。也可以口服一些阿片类的药物，比如氨酚曲马多。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。受伤2天之后，可以使用一些活血化瘀的药物。如果疼痛不是很明显，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，有利于局部损伤组织的恢复。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-20 1807次

• 肌肉拉伤怎么处理
  病情分析：肌肉拉伤后首先要进行局部的冰敷，可以使用冰袋来冰敷患肢。其次，应使用支具或石膏来进行患肢的制动固定，不要再过多活动患肢。最后，休息时应将患肢抬高，这样有利于促进患肢肿胀的消退。意见建议：肌肉拉伤后，建议患者应定期到骨科门诊复诊，观察恢复情况。平时需要戒烟戒酒，同时还要保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-23 402次

• 胳膊肌肉拉伤怎么处理
  胳膊肌肉拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行石膏固定5到6周的时间，如果保守治疗的话，积极的进行固定3到40的时间就可以了，抬高患肢，避免过度下垂，可以使用一些消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1702次

• 肌肉拉伤肿了怎么处理
  肌肉拉伤肿了可以通过冷敷、热敷、局部用药等方法进行处理。1、冷敷：肌肉拉伤之后可能会出现血管扩张、组织液外渗的情况，会导致局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。在24小时之内可以使用冰块或者凉毛巾冷敷患处，能够促进局部的血管收缩，减少组织液外渗，减少肿胀、疼痛等症状。2、热敷：超过24小时之后，还可以使用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 肌肉拉伤预防和处理
  肌肉拉伤一般可以通过做好准备活动、合理运动、加强柔韧性练习等方法预防，出现肌肉拉伤后可以通过制动、冷敷、药物等方法处理。肌肉拉伤是临床常见的一种肌肉损伤，通常是因为在运动中肌肉出现急剧收缩或者过度牵拉导致，如果想要预防肌肉拉伤，在运动前需要做好准备活动，使局部肌肉逐渐放松，还需要合理的安排运动量，避
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次