问胳膊肌肉拉伤怎么处理

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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52978次

• 背部肌肉拉伤该怎么处理

  在我们经常看到的投掷类的运动过程当中，以及一些篮球的运动过程当中，经常可以看到肩背部肌肉拉伤了，这么一种情况。由于我们的背部拉伤涉及到的肌肉范围，往往是肩背部重要的活动肌群，因此的话我们有以下三点需要进行提醒的：第一背部拉伤之后，需要紧急的进行制动处理，有了良好的制动处理，我们的肩背部的肌肉，可以迅速的远离再次损伤的风险。其次，需要对局部的肩背部的损伤，进行一个相关的评估，去了解肩背部肌肉的损伤的程度，以及后续的方法。第三，我们需要借助运动损伤科的医生，在受伤之后72小时进行一个局部的理疗和按摩处理。这些治疗可以有效地缓解肩背部损伤的严重症状，可以让受损的肌肉得以快速的解痉和恢复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52853次

• 胳膊肌肉拉伤
  如果出现了上肢的肌肉拉伤，首先要去二级以上的医院骨科或者运动医学科就诊，这种情况首先要排除一些重要的韧带损伤，如果存在一些难以修复的韧带损伤的话，是需要及时进行手术治疗的，比如肩袖损伤，只是一般的肌肉拉伤的话，可以按以下几种方式来处理：第一就是一般的治疗，在急性期的时候一定要严格制动、休息，一般可以采取三角巾悬挂前臂制动上肢这种方式，在制动的同时还可以在局部做一下热敷，热敷的方式可以选用炒盐热敷或者是热水袋热敷，有条件的还可以在这个部位使用艾条做一下艾灸。第二是药物的治疗，治疗分口服和外用口服的药物，主要是一些非甾体的药物，常见的有尼美舒利、布洛芬之类的药物，它们可以起到迅速的消炎、止痛、消肿的作用。除此以外，一些活血化瘀的中成药也可以使用，比如跌打丸、云南白药，外敷的药物常见的有红花油、云南白药、扶他林软膏，还有一些活血化瘀，祛风湿的膏药也可以外用，比如狗皮膏、伤湿止痛这一类的膏药。第三类的治疗就是一些理疗方式，比如针灸、推拿、拔罐等等，这一系列的理疗方式对于症状的缓解都是非常有帮助的。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-05 20191次

• 肌肉拉伤怎么处理
  肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩，或过度牵拉引起损伤，往往和运动前热身不充分，以及不正确的运动姿势有关。在肌肉拉伤后，往往在拉伤的部位出现疼痛，皮下瘀血等症状，针对这些症状，首先要做的就是停止运动。然后冰敷拉伤的部位，肌肉拉伤后，二十四至四十八小时内，冰敷效果最好。如果小腿的肌肉拉伤，睡觉的时候可以垫一个枕头，可以有助于消除肿胀，可以到医院去进行微波治疗。如果拉伤严重，造成肌肉肌腱撕裂，还需要进行手术修复。饮食方面，建议在康复期摄入高蛋白的食物，如各种肉类，蛋，奶等，多吃新鲜水果和蔬菜。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-10-25 3085次

• 肌肉拉伤怎么处理
  病情分析：肌肉拉伤后首先要进行局部的冰敷，可以使用冰袋来冰敷患肢。其次，应使用支具或石膏来进行患肢的制动固定，不要再过多活动患肢。最后，休息时应将患肢抬高，这样有利于促进患肢肿胀的消退。意见建议：肌肉拉伤后，建议患者应定期到骨科门诊复诊，观察恢复情况。平时需要戒烟戒酒，同时还要保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-23 402次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理
  大腿肌肉拉伤建议患者早期冷敷，使用云南白药喷涂患处，患肢制动休息，避免活动，口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠片，活血化瘀药物，3天后可以热敷患处。平时多注意休息，避免吃辛辣刺激性食物，避免过多饮酒，多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 1402次

• 胳膊肌肉拉伤怎么办
  一般发生胳膊肌肉拉伤情况，需要先进行肢体制动，保护受伤的一侧肢体。同时进行病情观察，观察手臂拉伤情况。如果出现红肿，疼痛症状，一般建议在胳膊肌肉拉伤初期，也就是受伤的72小时内，使用冷敷治疗方法，减少血流量，减轻局部充血，减轻血肿。如果胳膊肌肉拉伤超过72小时，采取局部肌肉热敷的方式进行治疗。促进血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-09-11 7247次

• 胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
  通常临床上并没有胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复的说法，胳膊肌肉拉伤可以通过充分休息、冰敷、热敷、局部用药、口服药物等方法治疗。1、充分休息：在受伤之后应当停止运动，注意休息，避免局部的肌肉再次受到伤害，影响病情的恢复。2、冰敷：在受伤24小时之内
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次