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• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9515次

• 踝部扭伤怎么处理

  踝部扭伤急诊的处理就是制动，受伤后不能再多做活动，要固定防止进一步的伤害，需要冷敷减少疼痛和肿胀，需要加压包扎，需要固定都是为了减轻肿胀和疼痛。在这种情况下，尽可能的把脚抬高，其位置要高于心脏的位置，这样更容易消肿，也可使组织的肿胀得到缓解。但是如果踝关节扭伤以后，比较轻的可以通过上述方法进行处理，如何比较重的或者是扭伤的时候，明显觉得里边有响动或者是扭伤以后脚不能负重，不能站立，不能用力了，甚至难以用劲，这时需要去医院拍X光片，因为扭伤以后可能会有骨折的出现，如果是大的骨折，可能还需要做手术或者是石膏固定术，而小的骨折也需要固定。因此踝关节扭伤，不一定不伤害骨头，如果伤害到骨头，就属于比较严重的一种，处理情况会与上述不同，必要时还是需要去医院拍X光片，如果考虑韧带或者是软骨的损伤，单纯拍片子还不能解决问题，因为韧带软骨只有核磁共振可以显现出来，必要时还要做核磁共振才能解决问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1389次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  踝部扭伤之后，恢复时间的长短，主要看踝部扭伤的严重程度，另外还取决于治疗的正确性以及及时性。踝部扭伤之后，如果采取正确及时的治疗方法，并且局部损伤程度不严重，一般来讲需要3-4周的时间就能够恢复得比较好。如果踝部扭伤比较严重，甚至出现了完全的断裂，这种情况下一般需要六周左右的时间才能够恢复得比较好的，有一些患者踝部扭伤是非常严重的，甚至出现了骨折，这种情况下，不管是保守治疗还是手术治疗，一般需要3个月的时间才能够恢复的比较好。所以踝关节扭伤之后要积极的去完善检查，包括CT以及磁共振明确损伤的具体程度，根据损伤的严重性来选择相应的治疗方法。
  语音时长 01:10”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-24 1361次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  患者出现了踝部扭伤，要根据扭伤的程度进行分析，它的恢复时间是不同的。如果患者是单纯的撕裂伤，一般可以在一个月左右就能恢复正常，如果是出现了韧带的锻炼，它恢复的时间要一个半月到两个月。患者出现了踝部扭伤，要积极的进行相关的诊断和处理，特别要观察是否出现了周围的骨折情况。患者如果是出现了韧带的断裂，一般要进行手术治疗，进行认真的吻合，才能使踝关节得到很好的恢复。一般石膏固定4周左右，拆石膏，加强功能锻炼。治疗过程中可以进行相关的理疗，比如进行热敷，红外线照射。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-25 1332次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  病情分析：一般轻微损伤、肿胀疼痛不明显者恢复时间较短，大约一周即可恢复。而损伤严重、肿胀疼痛明显者，则恢复时间大概为2-3周，更严重者甚至需要一个月左右才可以恢复。意见建议：患者要及时到医院检查治疗，防止耽误病情。平时要注意休息，不能劳累，注意保暖，不要着凉，清淡饮食，不吃辛辣刺激食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-18 802次

• 踝部扭伤多久可以恢复
  踝部扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果骨折需要积极的进行手术治疗，这种情况下恢复的时间至少需要在2到3个月的时间。如果仅仅是软组织的损伤，需要积极的进行石膏固定，一般3到4周的时间才能够恢复的比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1301次

• 踝部扭伤需要多久恢复
  踝部扭伤如果不是很严重，仅是单纯的韧带拉伤，要注意休息，患肢不要动，受伤后24小时内进行局部冷敷，可减少出血，受伤后48小时后局部热敷，促进活血化瘀，一般6-8周就可以恢复了。建议踝部扭伤之后，需要及时的做X线或CT检查，如果踝部扭伤比较轻
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 踝部扭伤多久康复训练
  一般情况下对于踝关节扭伤最好一般十天以后才可以进行康复训练的，因为损伤软组织和韧带修复是需要时间的。如果不积极的注意休息保护，损伤的韧带是很难恢复的，并且形成韧带松弛，后期就会形成习惯性的踝关节扭伤，再去治疗就比较困难了，所以这种情况一般需要十天左右，一般伤后48小时可以烫洗，烫洗可以热水中放花椒和
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 345次