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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 10001次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5463次

• 哪些踝关节扭伤需要手术治疗
  踝关节扭伤，如果韧带出现了完全性的断裂或者是韧带在骨头附着点出现撕裂的话，这是需要手术治疗。而且踝关节扭伤，如果持续不恢复，变成了一个慢性的损伤也是可以考虑手术治疗的。像踝关节扭伤在轻度的时候，一般可以保守治疗，限制活动，用上一些促进恢复的药物，一般就能够见到缓解。当踝关节扭伤，出现韧带完全或者是大部分撕裂的情况，持续不缓解的话，就应该考虑手术治疗。手术进行韧带的修复，撕脱的部分进行固定，这样才能够恢复韧带的功能，维持踝关节的稳定性。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-12-23 1531次

• 踝关节扭伤的危害有哪些？
  踝关节扭伤的危害主要有韧带损伤，如果处理得当，大多数的患者可以得到很好的恢复，距骨软骨的损伤，软骨损伤，大部分患者没有办法自愈，需要进行手术治疗。如果没有及时就诊采取有效的治疗手段，反复的扭脚会造成关节不稳定，造成关节骨刺的产生，关节撞击，软骨损伤。如果踝关节出现软骨损伤，只有微细骨折和软骨移植两种方法可以治疗，所以平时在生活和运动中，一定要注意对踝关节的保护，运动之前要进行充分的热身，避免危险动作和损伤关节的动作。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-07 1475次

• 踝关节扭伤手术有哪些风险
  病情分析：踝关节扭伤主要损伤距腓前韧带、跟腓韧带、下胫腓联合前韧带等，扭伤后如得不到正确的治疗，会残留踝关节不稳，而需要行韧带重建术。该手术风险较小，常见的如切口愈合不良、感染、局部皮神经损伤，其中皮神经损伤的概率较大，往往残留足部部分皮肤的感觉减退。意见建议：踝关节扭伤后应积极进行踝关节制动，通常需要3周左右。如果并发反复扭伤，应去医院行磁共振检查，明确韧带损伤的严重程度，选择正确的治疗方案，轻度不稳患者可练习踝关节平衡功能。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-02 602次

• 哪些踝关节扭伤需要手术治疗
  病情分析：造成较为严重的内外侧韧带损伤、关节囊完全撕裂、影响到了踝关节的稳定性，且伴随骨折转移明显的现象发生。则需要进行手术治疗。意见建议：建议平时多做一些提踵练习，增加踝关节的力量。平时注意走路时脚的位置，避免脚的位置异常发生崴伤。在做体育锻炼时，尽量戴好护踝。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-02 1502次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 踝关节扭伤如何康复
  踝关节扭伤如果只是软组织损伤可以通过冰敷和热敷的方式以及使用药物帮助康复，如果出现了骨折，还要做复位手术帮助康复。踝关节扭伤如果伤的程度比较轻，只是软组织损伤，患者一般会表现出肿胀、疼痛的现象，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物治疗帮助康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 529次