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• 南瓜藤居然能减肥

  南瓜是很多人都爱吃的食物，但是我们吃南瓜的时候都会把它的藤给扔掉！其实南瓜藤是一味治疗疾病的良药。它不仅可以通经络、平肝和胃，还对高血压疾病有很好的缓解和治疗的作用。对于爱美的女性朋友来说，常吃南瓜藤还可起到很好的减肥美容的作用。南瓜藤含有许多的粗纤维能够促进肠胃消化，带动肠道蠕动和清洁肠道内部环境，起到治疗便秘的作用，而且也有助排除身体多余的盐分和水分，减肥效果比较明显。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 39552次

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5348次

• 南瓜绿豆汤可以减肥吗
  南瓜是富含纤维的食物，绿豆汤有一定清肠的作用，南瓜绿豆汤对减肥有一定的帮助。但是不能仅仅依靠南瓜绿豆汤来达到减肥的目的，减肥的患者最重要的是要控制饮食，增加运动量，也就是常说的管住嘴，迈开腿。管住嘴就要限制每日摄入食物的总热量，做到高热量的食物不要吃，比如油炸类，煎炸类，焖煮类这些食物，饮料，果汁，奶茶，这一些高热量的东西不要吃。同时还要合理科学的运动，运动有助于脂肪的消耗，长期的运动有利于提高机体的代谢率，有助于减肥。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-19 5295次

• 吃南瓜能减肥吗
  吃南瓜也能够减肥，因为南瓜所含的热量并不高，所以适量的吃一些南瓜并不会引起体重增加。另外适当的吃一些南瓜，还能够补充维生素，补充膳食纤维，而且也具有减肥的功效。除此之外，适当的吃一些南瓜还具有健脾养胃的功效，适当的吃一些南瓜能够保护胃肠道黏膜，从而能够促进胃溃疡愈合，所以患有胃肠道疾病的患者，适当的吃一些南瓜也是比较有利的。另外，想减肥的人群可以适当的吃一些南瓜，另外要多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，这样有助于控制体重。另外，想减肥的人要注意低脂饮食，避免吃脂肪含量比较高的食物。
  语音时长 01:18”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-22 15966次

• 南瓜减肥么
  病情分析：南瓜是可以减肥的。南瓜中含非常丰富的维生素，还有大量的水分，摄入体内之后可以增加饱腹感，能为身体的代谢提供能量，又不会导致脂肪堆积，不会引发肥胖。意见建议：减肥不能单纯的只吃南瓜，还需要多摄取各种类型食物，避免出现营养不良的情况，掌握科学的饮食方式再配合运动消耗，才能健康的减肥。
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-04-15 2709次

• 吃南瓜能减肥吗
  病情分析：吃南瓜能起到辅助减肥的效果，南瓜含有丰富的膳食纤维，具有饱腹感，热量比较低，可以当做主食，能减少其他食物的摄入，适合减肥期间食用。意见建议：减肥期间饮食不能过于单一，可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮，减少脂肪的食物，也不能食用过甜过咸的食物。平时要配合一些体育运动，能燃烧脂肪。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-03-20 1505次

• 减肥可以吃南瓜吗
  减肥的人群一般可以吃南瓜，吃的时候要注意适量。南瓜是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、钙、磷、钾等营养成分，适量的吃能够为身体提供充足的营养，而且南瓜的脂肪含量比较低，适量的吃不会导致能量过剩，不会导致肥胖的情况加重，但是注意不要暴饮
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 南瓜减肥还是增肥
  在健康饮食的浪潮中，南瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材，备受人们关注。然而，南瓜到底是减肥还是增肥呢？南瓜增肥还是减肥取决于食用量。南瓜具有低热量、高纤维的特点，其热量远低于许多其他食物。膳食纤维在胃内吸水膨胀，每日食用不超过500克，能增加饱腹感、延缓胃排空，从而减少进食量，有效控制总体热量摄入
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-20 0次