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• 节食减肥会反弹吗

  节食和减肥是一项非常难的工程，如果通过节食进行减肥后饮食不能够持续的控制会出现反弹，所以减肥的病人经过10年之后90%会反弹。节食减肥是减肥的主要的办法，对于肥胖症患者首先要饮食控制，减少碳水化合物的摄入，在保证肉、蛋、奶等必需的蛋白质和脂肪摄入，同时尽量减少碳水化合物的摄入，少量多餐同时可以增加运动量达到减肥的目的。主张有氧运动如慢跑、游泳等等，如果通过节食和运动等生活方式干预仍然肥胖。还要警惕肥胖的原因，是否有垂体性疾病、甲状腺功能低下引起的肥胖或药物性肥胖等，如果是单纯性肥胖，通过生活方式干预，不能够很好的控制也有一些药物性的治疗来进行减肥。但不管用什么方法控制饮食、增加运动、调节生活方式是根本，如果减肥后不能坚持饮食的管理和运动量的增加，减肥后会反弹。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-29 11948次

• 便秘会导致月经推迟吗

  一般来说便秘不会导致月经的推迟。女性的月经主要是受脑垂体分泌激素的影响，月经量的多少、月经周期的改变，和周期的长短与便秘没有直接的关系。女性的便秘主要是跟进食过精、过细的食品，进水量减少，进纤维素减少都有关系，这样减弱了胃肠道的蠕动，这样使大便长期在肠道留存，会形成便秘。第二，精神紧张，思虑过度，休息不好熬夜，这样减弱了大便对于胃肠道的刺激。再一个就是工作紧张，使注意力高度集中在一点上，也减弱了便意，所以这样的容易形成便秘。但是便秘跟月经的推迟、长短都没有关系。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 3786次

• 节食导致便秘怎么办
  现在临床上越来越多发现有很多人在节食的过程中出现便秘，这个怎么办？很简单，首先停止节食。很多人是为了减肥而节食，他并不是为了健康而节食，会导致肠道功能紊乱引发便秘。首先第一点，停止节食，改善食物种类和成分，混合比，调整饮食的状态，保持排便通畅柔软，养成定时大便的习惯，有便意时候一定要尽快的上厕所。第二，其实便秘有很多情况下是食物导致的，所以我们要多进食一些含纤维素较多的水果和蔬菜，适当的摄取粗糙的杂粮，比如薯类，玉米，大麦，蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗。第三，锻炼身体养成良好的排便习惯。
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  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-06-29 2935次

• 为什么节食会便秘
  节食会容易导致便秘主要还是由于经常节食，会导致人体的新陈代谢变缓，从而导致肠道的蠕动也会变得缓慢，这样肠道内的粪便，停留的时间就过久，容易变得过于干，水分容易被丢失，导致大便干结，甚至会引起便秘的发生。经常节食，营养不良，这样会导致肠道黏膜营养不均衡，造成肠道黏膜的功能下降，容易引起吸收和消化功能下降，从而进一步加重便秘的发生。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-29 2017次

• 节食会便秘吗
  病情分析：节食会导致便秘。节食时进食量很少，使肠内容物减少，不能形成足量的粪便来刺激肠管蠕动，粪便长时间在肠道内停留，水分被肠道大量吸收，导致粪便干结，排出困难，从而发生便秘。节食常见于减肥的人，节食不仅能引起便秘，时间久了还会导致身体出现营养不良，导致其他疾病的发生。意见建议：平时生活中尽量不要通过节食来进行减肥，要正常的进食，多吃一些蔬菜水果、五谷杂粮等富含粗纤维的食物，这些食物能够刺激肠蠕动，减少便秘的发生。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-05-09 1602次

• 为什么节食会便秘
  病情分析：长期节食有可能会导致摄入的食物中膳食纤维过少，这样就有可能会导致胃肠道蠕动减弱，食物残渣在肠道中停留的时间过长，其中的水分会被肠道吸收，从而容易出现便秘的症状。意见建议：平常要注意避免过度节食，要制定科学的膳食方案，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外，要养成规律的排便习惯，适当参加体育锻炼，规律作息，避免熬夜。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-26 902次

• 节食会导致甲减吗
  节食一般不会导致甲减的发生，除非节食导致了合成甲状腺激素的原料碘摄入过少，而导致了由甲状腺激素的量减少所导致的甲状腺功能减退。节食指的是过度的限制饮食，节食有可能会导致患者出现营养不良以及厌食症等，所以我们要积极的制止这一类不健康的生活方式。当然在节食想要减肥的时候，也并不一定能够通过节食去减轻患者
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 587次

• 节食会导致尿酸高吗
  节食一般不会导致尿酸高，但是不利于身体健康。对于尿酸的检测主要是抽血化验，尿酸主要来源于机体自身的代谢以及日常饮食当中的摄入，大部分的尿酸可通过肾脏排出体外。如果生活中节食会因食物摄入量不足，使身体处于饥饿状态，当体内能量供给缺乏时会出现全身乏力、四肢倦怠等症状，也有可能会诱发营养不良、贫血等疾病，
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-08-21 0次