问节食会便秘吗

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• 节食减肥会反弹吗

  节食和减肥是一项非常难的工程，如果通过节食进行减肥后饮食不能够持续的控制会出现反弹，所以减肥的病人经过10年之后90%会反弹。节食减肥是减肥的主要的办法，对于肥胖症患者首先要饮食控制，减少碳水化合物的摄入，在保证肉、蛋、奶等必需的蛋白质和脂肪摄入，同时尽量减少碳水化合物的摄入，少量多餐同时可以增加运动量达到减肥的目的。主张有氧运动如慢跑、游泳等等，如果通过节食和运动等生活方式干预仍然肥胖。还要警惕肥胖的原因，是否有垂体性疾病、甲状腺功能低下引起的肥胖或药物性肥胖等，如果是单纯性肥胖，通过生活方式干预，不能够很好的控制也有一些药物性的治疗来进行减肥。但不管用什么方法控制饮食、增加运动、调节生活方式是根本，如果减肥后不能坚持饮食的管理和运动量的增加，减肥后会反弹。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-29 11982次

• 节食可以瘦脸吗

  节食虽然可以达到减肥的目的，但是瘦脸首先要看脸的结构，脸的结构分为骨性结构，还有肌肉组织、面部皮下脂肪组织，通常而言骨性结构节食是达不到瘦脸的作用的，包括肌肉组织也很难。节食可能会引起面部皮下脂肪组织稍微的减少，但是通常而言节食瘦脸不是很好的方法。病人如果想达到瘦脸，希望病人一定到正规的医院，去找正规大夫，先做评估，看面部的结构，或者是做面部的CT或三维CT的扫描，看面部结构需要如何治疗，才能达到比较好的瘦脸的效果。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-11 2588次

• 节食会导致便秘吗
  在日常生活中，节食确实有可能会导致便秘，特别是经常节食的患者，因为吃的东西比较少，饮食不规律，这种情况下就不能够形成足够的粪便，也不能刺激胃肠蠕动，就会导致粪便在肠道内积聚时间过久，出现大便干结，排便困难，排便时间比较长等等。其实在日常生活中，节食患者不只是引起便秘，还会引起很多并发症，比如说营养不良，比如说胃肠炎等等，对于便秘患者要建议多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-19 1272次

• 为什么节食会便秘
  节食会容易导致便秘主要还是由于经常节食，会导致人体的新陈代谢变缓，从而导致肠道的蠕动也会变得缓慢，这样肠道内的粪便，停留的时间就过久，容易变得过于干，水分容易被丢失，导致大便干结，甚至会引起便秘的发生。经常节食，营养不良，这样会导致肠道黏膜营养不均衡，造成肠道黏膜的功能下降，容易引起吸收和消化功能下降，从而进一步加重便秘的发生。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-29 2027次

• 为什么节食会便秘
  病情分析：长期节食有可能会导致摄入的食物中膳食纤维过少，这样就有可能会导致胃肠道蠕动减弱，食物残渣在肠道中停留的时间过长，其中的水分会被肠道吸收，从而容易出现便秘的症状。意见建议：平常要注意避免过度节食，要制定科学的膳食方案，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外，要养成规律的排便习惯，适当参加体育锻炼，规律作息，避免熬夜。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-26 902次

• 节食减肥者为什么会容易便秘
  病情分析：节食减肥者因为节食导致大便量少不能够刺激胃肠道蠕动，因此大便在肠道停留的时间长导致水分被肠道吸收出现大便干燥容易出现便秘的情况。意见建议：节食减肥出现便秘的情况建议应该恢复饮食，要多喝水及多吃一些含纤维素高的食物缓解便秘的症状。肥胖应该要尽量避免食用高脂肪的食物，坚持适当的运动。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-01-06 1402次

• 长期节食会低钾血症吗
  长期节食是会导致低钾血症的。正常人每天从尿排钾有50到100mmol，所以需要从食物当中摄取一定的钾。如果长期节食，导致摄入的钾不足，就会出现低钾血症。患者会有四肢软弱无力、疲乏、腱反射减弱或消失，累及到呼吸肌会引起呼吸困难和窒息，可有厌食、恶心、呕吐和腹胀等肠麻痹等表现，心脏主要表现为兴奋性过高、
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 338次

• 节食会导致尿酸高吗
  节食一般不会导致尿酸高，但是不利于身体健康。对于尿酸的检测主要是抽血化验，尿酸主要来源于机体自身的代谢以及日常饮食当中的摄入，大部分的尿酸可通过肾脏排出体外。如果生活中节食会因食物摄入量不足，使身体处于饥饿状态，当体内能量供给缺乏时会出现全身乏力、四肢倦怠等症状，也有可能会诱发营养不良、贫血等疾病，
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-08-21 0次