怀孕初期应该吃什么食物

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医生主讲实录

女性在怀孕初期的时候通常都应该吃清淡、容易消化的食物,比如常常可以考虑吃一些新鲜的蔬菜,还可以吃鱼、虾以及水果等食物。

这是因为女性在怀孕初期的时候,本身食欲就不是特别良好,这时候不建议吃太过油腻的食物,毕竟女性在吃油腻食物以后很可能会加重这种恶心、干呕等不适表现。

而且,还建议在怀孕初期的时候要少吃垃圾食品,因为吃垃圾食品也有可能会对胚胎产生不良影响。

并且,在怀孕初期要服用叶酸,还要定期检查彩超。

以上内容仅供参考

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