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• 痔疮的缓解方法

  痔疮的缓解方法主要以下四种，第一种就是饮食，饮食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，饮食不要过于精细这是饮食，第二点就是排便，排便养成良好的排便习惯，排便是一个顺其自然的动作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，没有必要，那排便要定时，另外要专心排净不憋便，这是良好的排便习惯，第三个就是良好的生活习惯，那么什么生活习惯呢，就不要总坐着，也不要总站着，也不要总蹲着，排便时有人喜欢蹲着看书，这都不好的习惯，第四个就是锻炼提肛，每天上午练30到50次，下午再练30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的这个功能改变，这就是缓解痔疮的一个方法。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-01-11 12823次

• 缓解经期头痛的方法

  经期头疼，主要与体内的某些激素有关，最为典型的叫雌二醇。由于女性的生理特点，在月经前后，血液中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血。可以适当的运动，缓解紧张与压力。但是如果经期头痛剧烈的话，不适合运动，会加重头疼。阳光对于预防及消除经期偏头疼，也有很好的效果。主要是因为在阳光的照射下，可以帮助人们，吸收食物里面的维生素D，有效缓解经期头疼。如果你没有条件进行太阳的照射，也可以适当地补充维生素D。还有一种办法就是家庭物理治疗，是一个比较安全，没有副作用的一种治疗办法，可以为各种类型的头疼改善症状。物理治疗主要包括，局部的冷敷或者热敷，或者吸氧，包括头部的按摩推拿刮痧，以及临床广泛使用的，物理磁刺激的治疗办法。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4241次

• 缓解干眼症的方法
  配戴框架眼镜，隐形眼镜的确能很大程度的改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一，长时间配戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此配戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干涩涩的。预防干眼症，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时也戴上护目镜，外出时带上太阳镜，尽量减少使用空调，少呆在湿度较低的房间里，空调除了调节湿度以外还会抽湿，减少了空气中水分的含量，这种干燥的环境中，内膜蒸发率增加，容易使眼睛发干发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节，天气炎热，使用空调要注意定时开窗通风或者在房间里放置一台空气加湿器保持房间湿度在30%-50%之间，以上就是缓解干眼症的治疗方法。另外天气炎热又干燥，也别忘了及时补充水分。
  语音时长 1:34”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-31 2229次

• 如何缓解干眼症
  缓解干眼症的方法有很多，包括药物手术物理治疗，甚至心理辅导等，最简单的有效的是改变用眼习惯，正常人每分钟眨眼十五到二十次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，眨眼频率下降非常严重，并且对没有眨眼也无知觉，长此以往，用眼的质和量均会受到影响造成感染；另一个原因是很多人眨眼是不完全，就是上下眼睑没有完全闭合，这种不完全的眨眼导致泪液更替受限。所以眨眼训练不但要有意识的增加频率，还要增加完全眨眼，针对电脑用的比较多的学生、办公室一族等人群，建议调整眼睛与屏幕之间的角度与距离，只要让注视水平稍微高出显示器就可，目的是减少暴露在屏幕面前面积。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 2360次

• 干眼症的改善方法
  病情分析：首先可以热敷，其次多做户外活动，另外可以用蒸汽眼罩，还可以做睑板腺的按摩，使用人工泪液滴眼。这些措施都有助于干眼症症状的改善。意见建议：休息的时候可以温水热敷，每次15分钟左右，看电子产品的时间不宜过长。目前缓解干涩症状的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液，聚乙烯二醇滴眼液和羟糖甘滴眼液等。
  李亨辉 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-07 1501次

• 怎么缓解干眼症
  病情分析：要缓解干眼症，需要综合热敷治疗与药物治疗两种方式，可以使用温毛巾或者是热敷眼罩进行热敷，而药物选择上则可以使用玻璃酸钠滴眼液，羧甲基纤维素钠滴眼液等。意见建议：干眼症重在预防，如果患者眼部有慢性结膜炎，应该规律使用抗生素滴眼液治愈慢性结膜炎，以免炎症损伤分泌泪液的腺体，造成干眼症，平时也可以多吃一些富含维生素C的食物，例如橙子，橘子，猕猴桃，芒果等水果，也能够起到预防作用。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-02-26 501次

• 干眼症怎么缓解
  干眼症一般可以通过一般治疗、眼部按摩、眼部热敷、外用药物、口服药物等方式缓解。具体治疗方式须遵医嘱，以免引发不适症状。1、一般治疗：如果长期处在暖气房、空调房等环境中，容易使泪液蒸发过多，引发症状。应调整室内的温度和湿度，避免长期处于暖气房、空调房等环境中，多喝温水，多注意休息，有助于改善症状。2、
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-12-20 0次

• 治疗干眼症的方法
  一、首先治疗水样液缺乏型干眼症的方法有减少或者避免诱因，不要长时间使用电脑，少接触空调机、烟尘环境等等。二、泪液成分可以替代治疗，最佳的类泪液替代成分是自家血清，但是其来源受到很大的限制，也容易受到污染。人工泪液也是主要的药物。对于严重的患者应该用不含防腐剂的人工泪液，我们在采取先进的诊断之后就可以
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-22 68次