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• 痔疮的缓解方法

  痔疮的缓解方法主要以下四种，第一种就是饮食，饮食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，饮食不要过于精细这是饮食，第二点就是排便，排便养成良好的排便习惯，排便是一个顺其自然的动作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，没有必要，那排便要定时，另外要专心排净不憋便，这是良好的排便习惯，第三个就是良好的生活习惯，那么什么生活习惯呢，就不要总坐着，也不要总站着，也不要总蹲着，排便时有人喜欢蹲着看书，这都不好的习惯，第四个就是锻炼提肛，每天上午练30到50次，下午再练30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的这个功能改变，这就是缓解痔疮的一个方法。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-01-11 12823次

• 缓解经期头痛的方法

  经期头疼，主要与体内的某些激素有关，最为典型的叫雌二醇。由于女性的生理特点，在月经前后，血液中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血。可以适当的运动，缓解紧张与压力。但是如果经期头痛剧烈的话，不适合运动，会加重头疼。阳光对于预防及消除经期偏头疼，也有很好的效果。主要是因为在阳光的照射下，可以帮助人们，吸收食物里面的维生素D，有效缓解经期头疼。如果你没有条件进行太阳的照射，也可以适当地补充维生素D。还有一种办法就是家庭物理治疗，是一个比较安全，没有副作用的一种治疗办法，可以为各种类型的头疼改善症状。物理治疗主要包括，局部的冷敷或者热敷，或者吸氧，包括头部的按摩推拿刮痧，以及临床广泛使用的，物理磁刺激的治疗办法。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4241次

• 缓解干眼症的方法
  缓解干眼症的方法主要有以下的一些措施：首先要避免长期在空调环境中工作生活；不要经常使用手机电脑，而且不要经常在夜间驾驶车辆；注意防止出现视力疲劳；对于泪液蒸发比较多的患者，可以配戴湿房镜；对于睑板腺功能障碍的患者，还要注意眼睑的清洁卫生，必要时进行热敷，还有按摩。另外还可以使用人工泪液点滴眼球，缓解眼部不适的症状；此外还要给予一些药物，来营养眼球包括多饮水，还有摄入维生素A等，定期复诊，调整治疗方案。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 2710次

• 如何缓解干眼症
  缓解干眼症的方法有很多，包括药物手术物理治疗，甚至心理辅导等，最简单的有效的是改变用眼习惯，正常人每分钟眨眼十五到二十次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，眨眼频率下降非常严重，并且对没有眨眼也无知觉，长此以往，用眼的质和量均会受到影响造成感染；另一个原因是很多人眨眼是不完全，就是上下眼睑没有完全闭合，这种不完全的眨眼导致泪液更替受限。所以眨眼训练不但要有意识的增加频率，还要增加完全眨眼，针对电脑用的比较多的学生、办公室一族等人群，建议调整眼睛与屏幕之间的角度与距离，只要让注视水平稍微高出显示器就可，目的是减少暴露在屏幕面前面积。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-30 2360次

• 干眼症的改善方法
  病情分析：首先可以热敷，其次多做户外活动，另外可以用蒸汽眼罩，还可以做睑板腺的按摩，使用人工泪液滴眼。这些措施都有助于干眼症症状的改善。意见建议：休息的时候可以温水热敷，每次15分钟左右，看电子产品的时间不宜过长。目前缓解干涩症状的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液，聚乙烯二醇滴眼液和羟糖甘滴眼液等。
  李亨辉 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-07 1501次

• 怎么缓解干眼症
  病情分析：要缓解干眼症，需要综合热敷治疗与药物治疗两种方式，可以使用温毛巾或者是热敷眼罩进行热敷，而药物选择上则可以使用玻璃酸钠滴眼液，羧甲基纤维素钠滴眼液等。意见建议：干眼症重在预防，如果患者眼部有慢性结膜炎，应该规律使用抗生素滴眼液治愈慢性结膜炎，以免炎症损伤分泌泪液的腺体，造成干眼症，平时也可以多吃一些富含维生素C的食物，例如橙子，橘子，猕猴桃，芒果等水果，也能够起到预防作用。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-02-26 501次

• 干眼症怎么缓解
  干眼症一般可以通过一般治疗、眼部按摩、眼部热敷、外用药物、口服药物等方式缓解。具体治疗方式须遵医嘱，以免引发不适症状。1、一般治疗：如果长期处在暖气房、空调房等环境中，容易使泪液蒸发过多，引发症状。应调整室内的温度和湿度，避免长期处于暖气房、空调房等环境中，多喝温水，多注意休息，有助于改善症状。2、
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-12-20 0次

• 治疗干眼症的方法
  一、首先治疗水样液缺乏型干眼症的方法有减少或者避免诱因，不要长时间使用电脑，少接触空调机、烟尘环境等等。二、泪液成分可以替代治疗，最佳的类泪液替代成分是自家血清，但是其来源受到很大的限制，也容易受到污染。人工泪液也是主要的药物。对于严重的患者应该用不含防腐剂的人工泪液，我们在采取先进的诊断之后就可以
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-22 68次