问干眼症的改善方法

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• 改善睡眠的方法

  一个人的睡眠非常重要，人生的三分之一是在床上度过的，也就是说睡眠不单纯是休息，它是大脑进行信息的整理、归纳、总结、记忆等等特殊的功能活动。身体的免疫力的增长，也是在床上休息睡觉的时候增长的。白天进行生理工作学习的时候，它是消耗的。一个人的睡眠不好，可以影响他整个的生理生命活动，影响他的工作和影响整个的生命的过程。改善睡眠要由两个方面进行，一个是由专业医生进行各种各样的综合性治疗，心理的治疗、化学药物的治疗、理疗、体疗等等。本人也应该给自己安排合理的科学的文体活动，多去沟通，多去建立自己的广泛的兴趣，转移自己的注意力。白天少睡，到了睡眠的时间，夜里11点以前一定进入睡眠状态。睡眠不好可以辅助用一些药物，诱导进行睡眠。一定要保证充足的睡眠时间，恢复体力，进行免疫力的增长，进行信息的整理，这才是正常的一个人应该做到的事情。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 262410次

• 改善眼袋的方法有哪些

  改善眼袋比较有效、直接的方法就是手术，手术改善眼袋有两种路径：第一种叫内切法，就是结膜上做一个小切口，把多余的脂肪去掉。手术操作非常简单，恢复也很快，但是对眼袋的改善有限，不能解决其他的并发情况，比如皮肤松弛，如果皮肤松弛的时候再用这种方法可能会让皮肤变得更加松弛。第二种就是外切法，就是在皮肤上做切口，去除松弛皮肤的同时再去除部分的脂肪，同时将松弛的皮肤进行提拉，比较适合年纪大的人群。具体适合哪种方式还是要到医院找医生进行沟通决定。除此以外还要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2229次

• 干眼症畏光怎么改善
  干眼症的患者不仅喜欢闭眼休息，而且还会出现非常严重的畏光。这种情况下一定要局部进行眼睛的热敷或者按摩，同时可以用缓解眼睛干涩的滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液，这个效果就非常不错，但是千万不要用手去揉眼睛。手上有很多的细菌和病毒，如果用手揉眼睛非常容易导致眼睛的炎症或者感染，往往会加重干眼症的病情。平常也一定要注意可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，少吃过度油腻及辛辣刺激的东西，也可以用中医中药进行治疗。现在中医中药在调治干眼症这方面已经取得了很好的疗效，一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，不要长时间的熬夜，因为熬夜对眼睛的损伤非常大。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-09-20 2868次

• 改善近视的方法
  改善和恢复近视的方法有远方凝视，找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼肌松弛，减少眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念，集中精力，全神贯注地凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓，接着把左手略高于眼睛上方3厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒，看完掌纹后，再凝视远方的草地和绿叶25秒，然后再看掌纹，十分钟左右，反复二十次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
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  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2018-11-22 5993次

• 改善龅牙的方法
  改善龅牙的方法包括：牙齿轻度突出时可以磨除部分又质，制作全瓷贴面修复。明显突出的牙齿，可以进行牙体预备，制作烤瓷或全瓷牙冠修复，改善外观。牙列严重拥挤，伴有上颌前突时，可以拔除智齿及双尖牙，佩戴固定或隐形矫治器，压低临床牙冠，内收前牙，改善开唇露齿的现象。发生骨性前突时，还要进行整颌外科手术，磨除过多的牙槽骨，彻底改变面型，医生会根据口腔情况确定矫治方案。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 403次

• 改善龅牙的方法
  一般改善龅牙的方法为戴矫形牙套和做口腔正畸，可以让牙齿恢复到正常的状态。如果只是牙齿畸形而造成的龅牙，就可以通过佩戴牙套使牙齿恢复到正常的状态。如果是牙齿有骨性畸形，那么就需要做正畸手术来恢复原来的状况。建议根据自己的情况进行选择。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 201次

• 干眼症怎么改善
  干眼症可以使用眼药水，也可以口服药物进行改善。干眼症的发病可能与泪液分泌不足有关，也有可能是环境因素、平时长时间使用电脑等因素诱发的。患者可能会出现眼睛干涩、眼疲劳，还可能会出现眼睛酸胀、视力模糊，部分患者还可能会出现眼睛发红、眼睛里面有黏液的情况，需要立即进行治疗。干眼症可以在医生的指导下在局部使
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-03 232次

• 治疗干眼症的方法
  一、首先治疗水样液缺乏型干眼症的方法有减少或者避免诱因，不要长时间使用电脑，少接触空调机、烟尘环境等等。二、泪液成分可以替代治疗，最佳的类泪液替代成分是自家血清，但是其来源受到很大的限制，也容易受到污染。人工泪液也是主要的药物。对于严重的患者应该用不含防腐剂的人工泪液，我们在采取先进的诊断之后就可以
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-22 68次