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• 脖子歪怎么办

  脖子歪主要指小孩或者是青少年斜颈。首先要明确是肌性斜颈还是骨性斜颈，所以首先要拍个X光片来明确有没有颈椎骨骼骨性结构上的改变，如果骨性结构是正常的，没有骨骼结构的改变或者是骨骼没有畸形、没有侧弯等等骨性因素，而仅仅是因为肌肉因素导致的侧弯，在临床上需要尽快做手术治疗。如果仅仅是肌性因素或者叫肌性斜颈，到正规医院做正规的肌性因素的切断，手术效果往往比较好，但建议对于肌性斜颈，应该早期就诊，早期正规治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-19 5304次

• 脖子落枕怎么办

  脖子落枕一般就是属于北方说睡觉的时候姿势不正，或者长时间保持一个某一个姿势，引起肌肉痉挛导致落枕，一般家庭可以先热敷，但是注意要热度不要烫伤，然后就是顺着肌肉痉挛那个点，可以让家人可以先帮你按摩一下，如果说还不缓解的话，也可以用药物，一般我们就比方说什么正红花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用帮他按摩一下，像一般的都能得到缓解，如果还不缓解可以到医院就诊。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 4585次

• 乳酸堆积怎么办
  乳酸是在运动过程中，体内葡萄糖代谢过程中，产生的中间产物，不过运动相对过度，超过有氧运动的强度，导致体内的乳酸不能在短时间内分解为二氧化碳和水，氧气供应不足，使有氧代谢变成无氧代谢，从而导致过度的乳酸在体内积聚，形成乳酸堆积，乳酸堆积会引起肌肉的酸痛，如果产生的乳酸堆积，这时我们需要通过加速乳酸排泄，来缓解乳酸堆积的情况。一方面可以持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢而排出体外，另一方面，可以通过洗温水浴进行温水桑拿或蒸汽浴，或通过按摩肌肉来，缓解疲劳，消除乳酸堆积的情况。另外，我们还可以通过光疗，腊疗，电疗等作用于局部或者整体，促进血液循环，消除疲劳加速机能恢复，缓解乳酸堆积带来的不适。
  语音时长 1:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-12 28005次

• 颈部脂肪堆积
  颈部脂肪堆积，多见于脖颈比较短的人，因为肥胖的原因造成颈部的脂肪的堆积，可以通过进行颈部的屈伸活动，促进脂肪的消耗，避免活动不当造成颈部的损伤。一般颈部脂肪堆积，并没有太大危害，但是颈部比较粗短的人，容易出现呼吸暂停综合征，需要积极的进行训练，尽可量的减少此类情况的发生。如果出现频繁的时候，可能需要自备呼吸机进行治疗。颈部脂肪的堆积有的会出现在颈后部，有的出现在颈侧，这个时候可以按摩也可以消耗脂肪。当然严重的情况可以选择手术，切除部分脂肪，促进脂肪的吸收。
  语音时长 1:34”
  奚玉廷 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-19 14298次

• 大腿脂肪堆积凹凸不平怎么办
  可以通过自体脂肪移植填平凹陷区，对于瘢痕黏连非常严重的进行游离真皮脂肪瓣移植，将身体其他部位的皮肤软组织去除表皮层，对凹陷区域进行充填即可，一般都有1-3个月的恢复期，不用太过担心。正常情况下可以护理一段时间内会自我消除，所以一定要保持伤口清洁，每日按时涂抹药膏，另外穿塑身裤可以恢复腿型，不用太过担心。手术一定要选择正规美容医院。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 402次

• 大腿脂肪堆积凹凸不平怎么办
  可以采取抽脂的方式来改善，就是先向大腿注射肿胀液，然后通过特殊的吸引器把脂肪抽吸出来，达到瘦腿塑性的目的。在抽脂术后一定要按时佩戴弹力套，防止出血和局部变形，同时对于脂肪堆积过多的人要分次抽吸，防止局部变形。建议选择正规大型的整形机构做手术，不要贪图便宜选择普通的小医院，以免出现风险。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 1204次

• 腹部脂肪堆积,内脏下垂怎么办
  患者腹部脂肪堆积，内脏下垂可以通过运动增强腹肌强度，或者是药物、借助器具、手术等方式进行改善，具体方案应在医生的指导下选择。1、运动：可以采取停止腹式呼吸、坚持仰卧起坐，排出体内胀气，具有强健腹部肌肉，托住内脏，防止腹部脂肪堆积，内脏下垂。也可以经常做仰卧起坐，或者躺在床上反复做抬腿运动，可起到改善
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 477次

• 颈部脂肪堆积
  颈部脂肪堆积，多见于脖颈比较短的人，因为肥胖的原因造成颈部的脂肪的堆积，可以通过进行颈部的屈伸活动，促进脂肪的消耗，避免活动不当造成颈部的损伤。一般颈部脂肪堆积，并没有太大危害，但是颈部比较粗短的人，容易出现呼吸暂停综合征，需要积极的进行训练，尽可量的减少此类情况的发生。如果出现频繁的时候，可能需要
  王利一 主任医师北京医院

  2021-11-29 642次