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• 冠心病如何锻炼

  如果得了冠心病，首先来讲，应该进行适当的锻炼，如果您不是心梗的急性期，如果没有心衰，我是希望进行适量的运动的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的运动，或者是运动特别强烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，还是需要适当地注意一下，运动量不要这么的大，这么大可能，反而会诱发心衰的一些发生，或者是可能会加重心脏的扩大，那么是不是说我静养就会好呢，也不是，也要进行适当的运动，以自己不疲惫的感觉为主要。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 31189次

• 冠心病人群

  我们说哪些人群，警惕冠心病的发生，我们还是一个很老的话题，就是哪些病人，也有这个冠心病的高危因素，临床上比如说一个重度肥胖的，他的体重指数超过30%的，那他将来发生，冠心病的发生率，就比体重指数小于25的，要增加3到8倍。比如说高血压长期没有控制的，长期超过140/80的病人，他将来发生冠心病的几率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未来五年或十年，如果血糖不好好地控制，他发生，冠心病的几率会非常高的。针对这个比如说三高的人群，现在要加上一个高尿酸血症，另外还有一个，呼吸睡眠暂停综合征，这种低氧血症，可以造成血压的增加，另外它可以造成机体的缺氧，可以诱发好多心绞痛，心梗的发生，我们说针对这些高危的病人，我们要早期预防，一个早期治疗，另外是及时的警觉，比如说你血压很长时间没有控制，血糖很长时间没有控制好，血脂，比如说低密度脂蛋白没有达标，这要及时合理的治疗，早期去看医生，减少冠心病的发生。

  

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  卢长林 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-07-11 6445次

• 冠心病人能锻炼吗
  研究表明适当运动对防止冠心病发作和促进冠心病人的康复有一定益处，但若运动不当，也有可能诱发心绞痛，心肌梗塞等，因此冠心病人应掌握合理的锻炼方法。一、运动前后避免情绪激动，精神紧张、情绪激动，均可使血液中儿茶酚胺增加，降低心室颤动，加之运动有诱发室颤的危险。因此对于心绞痛发作三天之内和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。二、运动前不宜饱餐，因为进食后人体内血液供需应重新分配，留置胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生绞痛。三、运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者不要突然从事剧烈的运动。四、运动时应注意保暖，尤其晨练者开始时应防止突受寒风侵袭，因为寒冷可诱发冠状动脉痉挛，也应避免穿的太厚，影响散热增加心率，心率增快会使心肌耗氧量增加。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-16 3750次

• 冠心病人怎样锻炼
  冠心病患者在平常参加一些舒缓的有氧运动，也有利于增强身体的抗病能力，改善动脉粥样硬化的进展，比如可以选择快步走，骑自行车，做健身操，打太极拳这些有氧运动，避免剧烈运动，运动时间最好是控制在30分钟左右，以不感觉到劳累为宜，而且平常还要注意适当饮水，注意防寒保暖，在天气炎热或者是寒冷的时候，尽量的在室内运动。除了体育锻炼，冠心病患者在平常还要遵医嘱用药，而且在用药期间也要适当活动，饮食上还要清淡，戒烟戒酒，养成良好的作息规律，同样有利于病情的控制。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-18 621次

• 冠心病人怎样锻炼
  病情分析：冠心病人选择锻炼的方法还是要选择一些比较平缓的运动方式是比较好的。尽量不要选择一些过于剧烈的运动，比如说可以选择一些散步慢走打太极拳，这样的运动方法都是比较好的。意见建议：除了要养成锻炼身体的好习惯以外，在饮食当中也是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。要养成有规律的生活饮食方式。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1301次

• 冠心病能锻炼吗
  病情分析：冠心病的患者如果是在平稳期间是可以进行适当的运动的，包括一些舒缓的运动，如打太极拳或者是散步，慢跑，跳广场舞等运动。如果患者是症状发作期间，暂时不要进行运动，以休息为主。意见建议：冠心病的患者一定要避免一些不良的因素，如熬夜，劳累，吸烟，酗酒等。饮食起居一定要有规律，要保证充足的睡眠，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是要避免暴饮暴食。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-30 903次

• 冠心病能游泳锻炼吗
  冠心病一般是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者一般能游泳锻炼。游泳是一种有氧运动，如果冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者病情比较稳定，可以根据身体的状况进行适当的锻炼，适当的游泳锻炼可以增强体质，游泳锻炼可以一定程度的提高患者心肺功能，在进行游泳锻炼时患者一定要控制好时间和力度，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-08 433次

• 冠心病能骑行锻炼吗
  冠心病患者是可以骑自行车锻炼的。如果病情比较平稳，那么可以每天骑着自行车进行一下体育锻炼。这样对于本身患者下肢的肌肉力量能够起到很好的锻炼，对于心血管系统也是一种耐力性的有氧运动。锻炼时可以采用循序渐进的方法。比如每运动几分钟，然后就休息几分钟，然后重复地进行逐步的增加运动量。运动前也应该要注意调整
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 482次