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• 冠心病如何锻炼

  如果得了冠心病，首先来讲，应该进行适当的锻炼，如果您不是心梗的急性期，如果没有心衰，我是希望进行适量的运动的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的运动，或者是运动特别强烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，还是需要适当地注意一下，运动量不要这么的大，这么大可能，反而会诱发心衰的一些发生，或者是可能会加重心脏的扩大，那么是不是说我静养就会好呢，也不是，也要进行适当的运动，以自己不疲惫的感觉为主要。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 31086次

• 冠心病人群

  我们说哪些人群，警惕冠心病的发生，我们还是一个很老的话题，就是哪些病人，也有这个冠心病的高危因素，临床上比如说一个重度肥胖的，他的体重指数超过30%的，那他将来发生，冠心病的发生率，就比体重指数小于25的，要增加3到8倍。比如说高血压长期没有控制的，长期超过140/80的病人，他将来发生冠心病的几率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未来五年或十年，如果血糖不好好地控制，他发生，冠心病的几率会非常高的。针对这个比如说三高的人群，现在要加上一个高尿酸血症，另外还有一个，呼吸睡眠暂停综合征，这种低氧血症，可以造成血压的增加，另外它可以造成机体的缺氧，可以诱发好多心绞痛，心梗的发生，我们说针对这些高危的病人，我们要早期预防，一个早期治疗，另外是及时的警觉，比如说你血压很长时间没有控制，血糖很长时间没有控制好，血脂，比如说低密度脂蛋白没有达标，这要及时合理的治疗，早期去看医生，减少冠心病的发生。

  

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  卢长林 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-07-11 6319次

• 冠心病人群怎样锻炼身体
  对于冠心病人群来讲，多数医生主张运动强度以达到患者最大心率的70%左右为宜，可以选择跑步、快走、骑脚踏车、游泳及球类运动，这些都是有氧运动，对身体是比较好的，持续三十分钟以上，每周四到六次，运动前后应进行五至十分钟的放松准备活动。刚开始实行运动锻炼的冠心病病人要进行医疗监督和指导，以及自我监督，包括自我感觉状况、血压、心率变化，必要时可做心电图检查。有些冠心病人是不适宜参加体育运动锻炼的，比如心绞痛发作频繁或者休息时易发作的，有曾局性心绞痛的，难以控制的，明显心律失常的，休息时有充血性心衰症状的，合并有严重高血压的。运动中出现冠心病症状或加重病情，都是不能够参加运动的。能否参加运动以及做什么样的运动都需要经过医生的检查后再决定。
  语音时长 1:43”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2497次

• 冠心病人怎样锻炼心脏才健康
  冠心病患者平常在体育锻炼的时候，最好还是避开危险事件的高发时间段，比如早晨的五点到中午11点，这个时间段是一些心脑血管比较高发的时间段。这个时间段不利于体育锻炼，所以说最好还是在中午以后，也就是说在下午的三点以后，四点或者是在晚上吃饭以后的一个小时左右再进行体育锻炼，有利于病情的控制，而且能够避开高发时间段的危险性。在运动的时候一定要控制运动量，不能强烈的运动，一定要循序渐进，而且不能够进行比较剧烈，还有竞技性的体育锻炼，最好是参加一些舒缓的有氧运动，在运动后，也不要马上洗热水澡，一定要慢慢的放松以后再洗澡，这样的话能够减少热水洗澡对身体的一个刺激，也能够避免一些急性脑血管事件的发生。
  语音时长 01:34”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-06 1358次

• 冠心病人怎样锻炼
  病情分析：冠心病人选择锻炼的方法还是要选择一些比较平缓的运动方式是比较好的。尽量不要选择一些过于剧烈的运动，比如说可以选择一些散步慢走打太极拳，这样的运动方法都是比较好的。意见建议：除了要养成锻炼身体的好习惯以外，在饮食当中也是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。要养成有规律的生活饮食方式。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1301次

• 冠心病人如何运动锻炼
  病情分析：冠心病人选择运动，一定要选择一些比较平缓的运动方式。比如说可以选择一些慢走散步或者是打太极拳的这样的一些运动方法是比较好的。长期的坚持也是可以有一些效果的。意见建议：积极的锻炼身体以外，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好要少吃过于辛辣刺激油腻的食物。也要定期的服用相关的药物来进行治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-18 1301次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可以通过做好热身、选择合适项目、控制运动时间等方法锻炼身体。1、做好热身：冠状动脉粥样硬化性心脏病指心脏血管冠状动脉内存在粥样斑块，造成冠状动脉的狭窄，引起心肌供血不足的一种病变，主要表现为心绞痛、呼吸困难、头晕、恶心等症状。患者运动
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 冠心病怎样锻炼身体
  冠心病患者在治疗之后可以适当的做一些有氧运动，或者是去练习一下瑜伽，尽量的保持一个清淡的饮食习惯，不要劳累熬夜。冠心病患者要定时的监测自己的血压，血糖，血脂，尽量避免三高症状的出现。也可以在医生的指导下做一些康复训练，同时要避免自己的情绪波
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-10 0次