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• 怎样预防缓解动脉硬化

  随着现在人们物质生活水平的提高，动脉粥样硬化的发生率也越来越高，尤其是中老年人群。健康的生活习惯和饮食习惯，是预防动脉粥样硬化的重要防线。戒烟限酒、生活规律、适当运动，饮食上低盐低脂、多吃一些富含纤维的蔬菜、水果，可以帮助控制血脂，预防动脉粥样硬化。动脉硬化威胁着越来越多的人群，对此，也不用过于恐慌，一旦确诊动脉粥样硬化，只要通过正规治疗，是可以对它进行一个比较有效的控制。患者在服用他汀类等药物治疗的同时，还可以遵医嘱服用丹参保心茶来帮助预防动脉硬化的发生，同时可以缓解胸闷、心痛、心悸等心血瘀阻的症状。但是，需要注意的是，第一次使用药之前应咨询医生，治疗期间应定期到医院复查。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-07 14330次

• 动脉硬化检测

  首先最简单的就是一个肢体的多普勒的动脉测压,它其实是非常简单的,是无创的,实际上就是做一个动脉,就跟咱们量血压一样,量一下肢体的血压,把下肢的血压和上肢的血压进行一个对比,这样的话就可以初步地判断肢体是否有存在缺血或者初步地判断他的缺血程度,如果判断有缺血的话,我们可以再做彩超,彩超可以看到局部血管血流速度有没有改变,局部有没有血管的狭窄,狭窄的程度是什么样的,而且有经验的彩超室的大夫甚至可以告知血管的局部,外膜的宽度有多少,为接下来的手术,甚至具体的手术材料的选择可以提供帮助。如果彩超明确有动脉硬化、有缺血,下一步就应该做一些影像学的检查,我们一般选择做CTA或者做MRA,一般来讲首先选择做CT,做CTA更加清晰,它可以通过打药的方式,它需要往身体里打造影剂,通过CT的平扫,后期的电脑的重建来把全身的血管、下肢的血管重建连接在一起,很清晰地能够看到哪一段的血管出现狭窄或者闭塞,给我们整个的大局和局部的这个血管的条件,都可以给我们很多的信息,对于手术帮助非常大的,再有就是通过一些DSA,就是进行一些影像学的检查,当然这个影像学的检查一般都是有创的,一般是在手术的同时进行检查的。

  

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  田轩 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-06 14708次

• 预防脑动脉硬化的食物
  想要预防脑动脉硬化，建议患者饮食上应该以低盐低脂，清淡饮食为主，不要吃那些高胆固醇的食物，比如说动物内脏以及油炸之类的，高热量的食品等。患者需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，比如说有西红柿，西兰花，草莓，猕猴桃，香蕉等食物。另外，患者若是有糖尿病的话，也需要限制糖分的摄入，需要控制好血糖水平。患者平素也可以适当增加谷物杂粮以及深海鱼类的摄取等，对预防疾病本身也是有好处的。脑动脉硬化的患者除了需要饮食上需要注意之外，患者也应该戒烟限酒，而且也应该避免熬夜，需要作息规律。平素的话也需要保持情绪平稳，参加一定的体育锻炼，而且也应该控制好体重。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-17 1791次

• 动脉硬化怎么预防
  预防动脉硬化应该从多个方面来进行，首先在饮食上要注意调理应该以低盐，低脂的饮食为主，平常要多吃富含维生素，纤维素比较多的食物，要粗细搭配，比如多吃蔬菜水果，五谷杂粮，这样有助于延缓老年颈动脉粥样硬化的进展，而且还要限制糖以及含糖饮料的摄入，同时还要忌辛辣刺激性的食物。在运动方面，可以每天选择一些舒缓的有氧运动来进行，比如像骑自行车，做健身操，打太极拳等，还要注意作息规律，保持情绪稳定，这样从多个方面注意调理都有助于病情的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-10 547次

• 动脉硬化怎么预防
  病情分析：动脉硬化的预防主要在于日常生活方式的坚持，只有树立正确的健康的生活方式，才有可能缓解动脉硬化，一方面在饮食上要做到低盐低脂饮食，同时在运动上要加强有氧运动，控制体重，体重过胖一定要减肥，而且要改善不良生活嗜好做到戒烟戒酒，同时保持健康良好的心态，避免紧张焦虑熬夜以及工作压力过大等等情况。意见建议：如果担心是否发生动脉硬化，可以进一步前往医院，完善血脂以及动脉超声等相关检查，以尽早发现动脉硬化，积极治疗。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-05-07 703次

• 动脉硬化如何预防
  病情分析：动脉硬化一级预防，应该从生活方式改善做起，建议低盐低脂饮食，避免熬夜，保证生活作息规律，戒烟戒酒，控制体重，肥胖者一定把体重控制下来。同时要保持健康良好的心态，避免情绪焦虑以及抑郁。意见建议：动脉硬化患者运动不要过量，不要做无氧运动，这样反而不利于体重的降低以及心肺功能的改善。建议可以进行快走，登山，骑车等运动。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-05-19 702次

• 预防老年动脉硬化的食物
  并没有预防老年动脉硬化的食物，因为食物起不到预防疾病的效果，但食物可以提升患者身体中的抵抗力，还可以补充身体中所需要的元素，可以多吃一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等，避免经常吃一些辛辣刺激的食物，适当的进行一些体育运动。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-08-23 156次

• 抗动脉硬化的食物有哪些
  动脉硬化一般是指动脉粥样硬化，并没有抗动脉粥样硬化的食物，抗动脉粥样硬化还需要使用相关的药物，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。动脉粥样硬化可能是血脂异常、高血压、糖尿病等因素引起，由于血管斑块的形成，会导致血液循环障碍，因此可使患者出现头晕头痛、胸痛、心悸、呼吸困难等症状，在临床上并没有相关
  倪新海 主任医师中国医学科学院阜外医院

  2022-11-29 48次