为你推荐

• 爬山后膝盖痛怎么回事

  爬山后膝盖痛的原因主要有以下几点：第一，炎症损伤。爬山过多导致过度的疲劳，可以产生局部的严重损伤、刺激。如果平时活动不多，下肢肌肉力量也不是特别好，关节未承受过大的压力，而关节过度的活动、刺激，可能产生滑膜炎，而导致疼痛。第二，关节病变。年轻人的髌骨软化症，是由于平时缺乏锻炼、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激会导致疼痛。部分年龄较大的人群，由于骨关节退行性的改变，髌骨、软骨、膝关节磨损都比较严重，所以在爬山过程中过度的用力，使膝关节受力增加，也可能出现疼痛。第三，着凉和受寒。血得热则行，得寒则凝，如果着凉、受寒也会导致肌肉筋膜紧张，导致出现疼痛。

  

  01:29
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1685次

• 上山后头晕的原因有哪些

  上山后头晕的原因有：第一个，可能是由于山特别高，高原会存在缺血缺氧的情况，会导致血里面血氧供应不足，所以会引起神经系统缺血、缺氧，引起头晕。第二个，有些年轻人或者有些高血压的患者，因为上山可能要进行比较剧烈的运动，剧烈的运动以后可能会存在短期内血压升高的情况，也会容易出现头晕的症状。第三个，有些患者可能会存在劳累，因为上山是一项比较剧烈的运动，特别劳累的情况下也有可能会头晕。另外，一定要注意有没有低血糖的情况，因为经过剧烈运动有可能会出现低血糖，头晕是低血糖常见的临床表现，需要及时补充能量。

  

  01:08
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 8016次

• 高血压爬山后头晕
  高血压病人活动以后，尤其是剧烈运动像爬山这种运动比较劳累，可以引起血压升高，冲破了血脑屏障病人可以出现头晕，严重的可以出现一些脑血管意外，例如脑梗塞，脑出血。如果发生这种现象，应该立即停止运动，应该取坐位休息深呼吸，如果身边有降压药可以口服一片儿降压药，然后观测血压以及临床症状，必要时去医院里就诊。如果严重的高血压超过了180/110毫米汞柱，我们可以取硝普钠或者是硝酸甘油静脉点滴，血压很快就会恢复。
  语音时长 1:04”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-08 3494次

• 爬山后膝盖痛怎么回事
  有很多朋友，尤其是这种不经常锻炼的人群，在爬山这种大运动量的活动以后，经常有膝关节的疼痛，这个可能有以下几种原因：膝关节骤然受到这种很大的负荷，从而加重了磨损，比如像髌骨下的软骨，在持续不断的攀爬过程中，会承受到比较大的这种剪切力，从而受到了磨损。另外就是关节内的一些其他结构，比如半月板，在这个爬山的过程中，可能也有加重磨损的情况，从而导致了膝关节疼痛。另外，就是在爬山的过程中，可能有关节周围韧带的扭伤或者拉伤，这个在休息过程中也可以感觉到膝关节的疼痛。还有就是在爬山的过程中，可能由于大量的出汗，膝关节部位受凉，所引起了关节内的一个无菌性的炎症。这个也可以引起膝关节疼痛。另外，就是之前如果有膝关节部位的关节炎，经过这种大运动量的活动，可以使原本的炎症加重，也是疼痛的一个原因。出现疼痛以后，需要制动休息，同时注意关节的保暖，适当做一下热敷，外用一些红花油或者云南白药之类的药物。同时口服一些布洛芬这类的非甾体类药物，这样可以达到缓解疼痛的目的。
  语音时长 02:20”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 46385次

• 爬山后头晕怎么回事
  病情分析：爬山后头晕，有可能与大量出汗，乳酸堆积所导致的电解质紊乱，大量脱水，低血糖，阵发性心律失常，心力衰竭，体位性低血压等因素相关。应注意休息，避免过度劳累，及时补充能量和水分。意见建议：当出现上述症状时，不必过度惊慌，应按照要求进行处理，一般很快就可以改善。爬山虽然有益健康，但也应循序渐进，不要运动过度，以免出现不适反应，损伤膝盖。平时应注意三餐营养，不要挑食偏食，也不要搞减肥节食，不要熬夜，保证睡眠质量。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-01-26 2004次

• 爬山后大腿酸痛怎么回事
  病情分析：如果在爬山之后出现了大腿的酸痛，是比较正常的。这是由于在平时做剧烈的运动，这样就会造成腿部肌肉酸胀，随着病情的加重也会出现血液循环速度减慢的情况。意见建议：建议在近期一定要减少运动量，另外可以用热毛巾来进行热敷，也可以进行理疗。这样都是可以有效的控制病情，并且使病情恢复的，在平时注意要合理饮食。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-04 2304次

• 爬山后发烧是怎么回事
  发烧临床上指发热。爬山后发热考虑是细菌性感冒、甲型流感、支原体肺炎、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等原因引起的，建议及时就医，完善相关检查，明确病因治疗。1、细菌性感冒：如果爬山过程中穿着衣物过薄，受到冷空气刺激后容易患有该疾病，患病后细菌会对上呼吸道造成刺激，从而引起咳嗽、咽痛等症状，也会使体内的产
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-01-04 0次

• 爬山后屁股疼怎么回事
  爬山后屁股疼可能是生理性因素导致的，也有可能是病理性因素导致的。一、生理性因素：爬山后屁股疼可能是运动的时间太长，容易导致臀部肌肉内的乳酸堆积过多，从而导致屁股疼的现象出现，一般属于正常的生理现象，患者得到充分休息后，短期内屁股疼的症状就会缓解，一般不需要特殊治疗。二、病理性因素：1、腰间盘突出症：
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-16 335次