导致运动损伤的原因有哪些

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医生主讲实录

通常可以导致运动损伤的原因较多,首先是患者在进行运动前没有做足充分的热身准备活动,患者身体、肌肉、韧带等软组织处于紧张僵硬或痉挛的状态。此时进行大量的运动,容易引起一过性的拉伤等软组织损伤。

其次,运动损伤还可以因运动量过大,患者自身难以承受。运动量过大时,肌肉、韧带等会承受较大的张力或牵拉力,甚至由于外伤等原因造成肌肉韧带断裂或骨折等都是非常常见的。最后还可以由于运动的方式不当,通常患者进行一些超过自身关节、肌肉、韧带等所能承受极限的运动方式,就会造成相应的损伤。总之临床中运动损伤以以上原因多见,也提醒患者在进行运动时要做好充分的准备,选择正确的方式和适合自己的运动量,才能避免这些损伤。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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